となりまちにて

２０１５年２月２６日（木）

これから降り出すのか？

早起きして走るつもりだったのに

失敗したぁ

きのうの朝もぱっとしなかったけど

だんだんお日様出てきたから

午後は久しぶりに多摩川走ってみた

南風～

つべたかったけど川崎サイドの河津桜

１本はほぼ満開だ

綺麗

でもこの１本だけなんだなー

個体差にもほどがあるほど

ほかの樹は蕾ってる

ま、気長に待ちましょ

夜はとなりまちで英国がいりのSか本さん

携えてきたぉビールのテイスティング

せんさん、Oきさんと

最近のロンドンぉビール事情、世界のぉビール事情

いろいろ熱～くね

からのビール屋さんから3軒となりにできた

Pezzeriaでみんなでピザ

すごい！窯で焼いたちゃんとした大きさのピザ（マリナーラ）が￥４６３

やすっ

それにしてもこんな時間にピザ３枚とワイン２本か・・・

やっちまった

後遺症は続く

左首がーーーーー

きのうがピークかと思って辛抱したけど

本日もぜんぜん改善されない・・・

きのうのRUN:18km

きのうの酒：よなよな、ストーンデリシャスIPA、Beavertown PA、BlackIPA、Blood Orange IPA、Red Church Old Export Stout、XXX Bitter、志賀Far East 、ピザ屋（名前知らん）で泡、白

そろそろ起きてみるか

２０１５年２月２５日（水）

んだぁ

ぜんぜん晴れないじゃん

こんな予報だったっけか？

気温は上がってきてるけど春はまだ遠いのか・・・

さ、ぼちぼちいろいろ戻さんとな

とはいえまだあっちこっち痛くて

気分的に盛り上がれない

筋肉痛はまぁしゃーないとして

手のひらの傷は水使うたびに悲鳴上げるし

転ぶ瞬間、顔かばってふんばった左首は曲がらないし

東京Mもとんでもないお土産残してくれたもんだ

そういうわけできのうもスロースタート

午後ちょこっとリハビリラン

筋肉痛の影響はそこまでなく

なんだ、もうちょっと走れたかもなー

桜の蕾が膨らむにつれ

世の蕾も膨ら・・・んでるのか

ちょっとずつ慌ただしくなってる、ような・・・

きのうのRUN:10km

きのうの酒：よなよな、泡の残り

後遺症

２０１５年２月２４日（火）

なんだ曇りかい

テンション下がるな

東京マラソン後遺症あっちこっちで

それでさえテンション低いのに

多少の寝不足と筋肉痛のほかは

特にダメージなかったマラソン明け

それでも精神的にホッとしちゃったのか

すっかり腑抜け

本当になにもしないを決め込んで

録画しといたレース観たりして引きこもり（昼ビ）

おっと

そうだ

ケータイ引き取りにいかなきゃだ

ケータイもなきゃないでいそいそしなくていいんだけど

夕方代々木上原のリスタ事務所

せっかく来たからアイドルタイムなしのぉビール屋さんで１杯

よ～く寝た

まだもうちっと足りないくらい

転ばされて負傷した右手の傷痛い

ベロ～ン

グローブみたく腫れて青とか黒とかに変色してるのもまだ変わらず

左足甲もなんだか腫れてる（足底痛からか）

あーそして座骨

土曜日の痛みが戻ってきたぁ

ダミぢゃん

きのうのRUN:なし

きのうの酒：よなよな、Pascal Mazet（ホンモノのシャンパーニュ♪自分へのご褒美、うそ、いつもの泡がなくなった）、Sワンレイクエド＠代々木上原でベルジャンIPA