再開

２０１５年８月７日（金）

もう金曜か

早い

ついに後がなくなった作業を

午前ちうバタバタとやっつける

いつもは１２時１０分前にくる宅急便が来ない

１２時１５分まで待ったけど来ないから走り

都会は避けてスタンダード

コースはスタンダードなんだけどさ

気温がじぇんじぇんスタンダードじゃない

もうさ、３５℃超えたらそっから0.1℃上がるごとに

キィキィする

１００mも走り続けられん

結局35.9℃ですって

１８kmで給水２回（今回は２回とも真水～）

それでも足らんわいね

そしてきのうからまたぉビールながっこが始まった

７期めだ

海外経験豊富な輩多数

その筋のメーカーにこれから勤める輩・・・

だんだん手強くなってきてる

ヤバいねぇ

あ、でもまぢランナー何人かいるのはうれしい

RC作るかな

飲んでるのに酔えない時期がまた来たー

ってことで食後のぉビール飲んでおやすみ～

きのうのRUN:18km

きのうの酒：好みなんて・・・、Commune246＠表参道でブルームーン、（授業で）ブドバー、パウラナー、バス、ラグニタス、ウェストマール、Pガール＠三茶でDupont Saison

新定番？

２０１５年８月６日（木）

あれから７０年か

もちろん生まれてないけど

当時の映像観たり今の首相の顔観たり

いろいろ考える

そしても～暑は続く

いろいろ作業してからだと

どーしても走りに出る時間が正午になる

おとといをなぞるように同じ時間出走

同じルート

おととい走ってなんかこのルート

気に入っちゃったんだよね

六本木ヒルズ脇通って乃木坂から青山の

あったらしいトンネルが２４６まで近道になるから

高級スーパーには寄らなかったけど

表参道の給水はなぞった

おうちかいってまだ仕事残ってたんだが

お風呂出て一杯やるとどーにもこーにも・・・

この暑さで走ると疲労度も倍倍だー

そういうわけで本日に持ち越し

もう後がない

きのうのRUN:20km

きのうの酒：好みなんて・・・、いつもの泡

モーレツにも慣れたかな

２０１５年８月５日（水）

夕べのSNSは花火だらけ

中でも横浜のがいちばん多かったかな

、の最中の電車止まるーはひどいな

よりによって・・・

花火好きだけど人ごみ嫌いだから

ここらへんでおとなしくしてたきのう

昼からミッション込みRUN

いつもの都会編

東京タワーを右に見て赤羽橋から十番方向に進むと現れる

でっかい高級スーパー

ぉビールの調達ざんす

こう暑いと水買うときに入るコンビニは

涼しくてParadisoなんだけど

このスーパー、入るなり凍った

どんだけ冷やしてんの

なるはやでセレクトして配達してもらう算段したけど

それでも３０分かかったし

危うく冷凍人間になるとこだた

外は３５℃だけど今度はこっちがParadisoに感じるゎ

で表参道まで戻って休憩

きのうはこっからも走ってかいれたぜ

さてと、なんだかギリギリで動いてるわぁ

間に合うのか？

っつーか何か忘れてねーか？？？

きのうのRUN:20km

きのうの酒＠好みなんて・・・、いつもの泡、Commune246＠表参道でブルームーン