太陽

２０１６年６月１３日（月）

ざーざーだ

こんな雨になるなんて想像もつかなかったくらい

いー天気だったきのう

偏頭痛はさらにひどく

走ってるだけでガンガン

ひぃ

午後ファーマーズでちょびっと打ち合わせしてから西小山の居酒屋

ゆる～い時間が流れてた

、のは一瞬

RUN友きてその後も続々独り客

かる～く、のつもりがそうでもなくなった

あぁ

週明けから明るいニュースないねぇ

きのうのRUN:10km

きのうの酒：よりみち、タ○ヨウ酒場＠西小山で大山ベルジャンIPA×２、どっかのセゾン、なんか愛媛の日本酒（アカン、ど忘れ激しい）

甲府

２０１６年６月１２日（日）

ほえぇ

梅雨の晴れ間

明るくなったらちょびっと走りに出て

きのうは甲府

ぉビールの授業フィールドワークでにわさんとこ

お初のバスタ（しっかしこの名前、どうよ？）から高速バス

甲府駅待ち合わせ時間より３０分くらい前に到着するはすだったのに

高井戸から早くも渋滞

結局ギリギリ現地だ

ま、見学は一瞬で終わってあとは飲み

そっからの記憶は・・・

かいりはまたあたいだけバス

また大渋滞

だけど爆睡してたから何時間かかったかもわからず

新宿着いて今度はぉビールの４期の生徒さんたちと飲み～

↑ここの記憶ははっきりあるんだよなー

からのしゃちょーと地元かいってギョーザ

あー

きのうのRUN:6km

きのうの酒：よなよな、よりみち、Bルク＠新宿でフィフティフィフティライIPA、アウトサ○ダーブルーイングでにわさんのビールいろいろ、タップスタン○＠新宿でなんか２杯、獅○＠駒沢で紹興酒

う～

２０１６年６月１１日（土）

もうすっかり明るい

夏至もすぐだしな

早いな

いい天気だったー

30℃超えなきゃ耐えうる暑さ

っつーか心地いいくらい

気分いい、精神的に塞ぐ要因もなし（多分）

、なのにきのうは体調サイアク

頭下げるとガンガンするゎ

風も気持ちいい多摩川っぺり走っても

走り続けられない

なんなんだこれは？

3時間以上は走れる時間あったのに

結局半分歩きかよ

・・・思うにサプリ切れがいかんのかも

１日分だけ残しといたやつ

３日前に摂ったら翌日の体調が俄然よかったからな

やっぱサプリ効いてるんだなー

次早くこーい

さて、と

きのうのRUN:15km（お散歩みたいなもんだな）

きのうの酒：よなよな、いつもの泡