海のほう

２０１６年６月２９日（水）

久しぶりに二桁の時間まで寝た

曇り効果

きのうは寒かったの？

そんなこともあんま感じないこの頃

霧雨降ってた午後

懲りずに緑道ムリクリ繋げて走ってみる

まずは弦巻の蛇崩緑道の端っこちょこっと

そっからフツーの道で深沢

そっから呑川本流（っていつもの８kコースルートなんだけど）で都立大

そっから呑川支流で緑が丘

そっからフツーの道で大岡山抜けて環七出てまた都立大

そっからまた呑川支流（緑が丘とは反対方向）でうちの前まで

けっこう走った気がしたんだけどたった13.4kmしかなかった

なんだ

終わってちまちま諸連絡して

夜はやまもとせんせーがまた本出したから

そのぱーちぃのおさんどんで港区の海岸まで

あいかわらず賑々しいねぇ

終わって３人で打ち上げ＠新橋の金で刺身と日本酒

初めて入ったけどここやっぱすごいゎ

いい魚、コスパもいい

頼んだお刺身閉店までいたけど食べきれんかった

あーもったいな

最後は地元で〆ぉビール

きのうのRUN:13km

きのうの酒：よなよな、Dビルクラフト＠浜松町でユニオンIPA、Tsuki sur la Mer＠竹芝でワインてきとーに、Uo金＠新橋で生、なんかニホンシュ（知らん銘柄ばっかだった）、Pガール＠三茶であれ、なんだ？

発掘

２０１６年６月２８日（火）

なーんか今年の梅雨は雨ちゃんと降ってるような気がするんだけど

未明から降り始めて起きだす頃本降りだからそんな風に感じるのか

いずれにしても東京くんだりだけの話だけど

アンチ

きのうは気持ちいい天気

洗濯もんもすぐ乾く

あーなのになのに

一連の作業が午前ちうでだん

月曜いつもの雑用もだん

、したとこで尽きた

っつーかおちゃけがまだ残ってたこと思い出した

おぇ

先週の月曜同様

RUN日和だったけどちょびっと散歩になっちまった

それでも日曜に新たな緑道ルート編み出したから

さっそくぐるりんちょ

うちの近所はもしかして緑道天国かも・・・

いろんな緑道繋げてでっかく緑道巡りしたいんだけどさ

世田谷だの目黒だの区をまたぐもんだから

１個のサイトから全緑道のルートが出ないんだよなー

地図にも緑道出てないし

むー

きのうのRUN@6km

きのうの酒：よなよな、いつもの泡

走ってビールでギョーザ

２０１６年６月２７日（月）

いい天気

きのうもこんなん

昼前からぉビール目指して回り道RUN

混み混みの２４６避けて環八中原街道から斜め斜め

表参道でお風呂♨からのファーマーズ～

ノルディックフェアに出てたミッケル的ぉビールでカンパイ

からのお約束ギョーザ＆紹興酒

近所のお気に入りギョーザ屋さんの中目黒店

きのうはガガっと３０個

そして最後はやっぱりビール

きのうの５０００m

しゅーほがんばったけど３位じゃムリなのかな

きのうのRUN:17km

きのうの酒：ファーマーズ＠青山でミッケラーピルスナー、ポートランドのサイダー、スパドラ、○包＠中目黒で生、紹興酒、Tップルーム＠中目黒でベアードボック