いーフロ

２０１５年１０月２５日（火）

何度も目ぇ覚ますんだけど

カンペキ覚醒するわけでなく

でも熟睡するでもなく

ずっと狭間で泳いでた

今日もいい天気だ

ピンチヒッターは続く～

きのうは初めて通勤RUN決行

時間読めなかったから早めにでたけど

あと３０分遅く出てもダイジョブそうだなー

会社の近くに１１時から開いてるありがたーい銭湯あり

しかーも

まぁ側も中もフツーの銭湯ながら

入湯料￥４６０と貸しタオル

（バスタオル、ハンドタオル、カラダ洗うナイロンタオルつき）でなんと￥５０

シャンプー、ボディーソープ、化粧水、乳液、ドライヤーはタダ

冬の着替えガサばるからこれはかなりうれしい

土地柄なのかお肌に模様の入ってる人の率５０％

若い人たちは腕とかにピンポイントだけど

ひとりは背中のキャンバスいっぱいに天女が舞ってた～

カッケー

（あ、モチロン女湯よ）

んで出社してずっとカシャカシャして終わり

腰肩コリッコリだー

きのうのRUN:15km

きのうの酒：よなよな、いつもの泡

折れたー多分

２０１６年１０月２４日（月）

今日は全国的な晴れなのかー

ねみぃ

どっちつかずな天気だったきのう

朝起きたら背中の左が痛い

う、肝臓か？

と思いきや、もっと脇のほうで打ち身のような痛さ

どっかぶつけたっけか？

走ってたらとちうでその脇がピキっていった

どうやらアバラ折ったっぽいな

アイタタ

深呼吸ができん

夕方ぉビールなアメリカ人たちと飲む前に

午後ぉビールなイギリス人たち誘って

日本のチーズと日本ワインなイベントで

ごっちゃり人に塗れながら飲んで食う

んで夕方代官山で合流してまた飲む

米英のブルワーの対談は盛り上がる～

あたいらは日本語で女子トーク～

２軒目は渋谷で１杯

はぁ飲んだ

左脇の痛み

きのうよりマシになってるけど

うっとーしーな

きのうのRUN:14km

きのうの酒：よなよな、ブライト○ア＠大崎でコエドビールひとしきり、日本ワインいろいろ、SVB＠代官山でSVBMURAYAMA7、ファーストクロッシング、ロッキングチェア、WAILELE＠渋谷でどっか東のIPA

下北

２０１６年１０月２３日（日）

もっともっと寝てたいのに最近ダメだ

どーしちゃったのかしらん

アンチ

2度寝しちゃったきのう

昼よろよろ走ってから下北へ

（青森じゃない、バスで行けるとこ）

井の頭線の高架下がおもしろいことになってて

あいかわらずヤドカリさんのデンマークのぉビール屋さん

今月はここ

きのうはここでご近所さん中心にいろんなぉビール屋さん呼んで

ちっちゃいビアフェス

行きゃ知り合いだらけのゆるゆる飲みだ～

あー酔った酔った

それにしてもさぶかったなー

ヒートテックにダウンが欠かせないゎ

きのうのRUN:10km

きのうの酒：下北沢ケージでミッケラー、ヨロッコ、うしとら、小西のビールいっぱい