8/17（金）10時から、奥州市常盤地区センターにて、
「美ウォーキング講座」を行います
子育てママさんに合わせて作った、
本物だけどゆる～いモデルウォーキングです
正しい姿勢や歩き方、即席のむくみ取りの方法などもお教えします
私の実体験からの効能なども、お伝えして行きますよ～
ジムに通うお金も暇も無い忙しいママさん達に、こっそり色々伝授しちゃいます（笑）
皆さん、軽い気持ちで、お誘い合わせの上お越し下さい～
・参加費：無料
・予約の有無：無し
・持参する物：足に合った歩けるパンプス、スキニージーンズやショートパンツ、ピッタリ目のTシャツなど、
ある程度体のラインが出る服装。（強制ではありません）
・お問い合わせ先：東水沢保育園https://www.aigokai.jp/hoiku_higashimizusawa/
・園のブログ：http://aigokaihigashi.sblo.jp/
