T2

皆さまこんにちは！

笑顔いっぱい幸せいっぱいな生活を手助けするコンゼーションケアプランナーの
殿元（とのもと）です。

引き続きオーストラリアからお届けしたいと思います(^^)

オーストラリアには有名な紅茶屋さんがあります。

その名も「T2」。

紅茶だけでなく、ハーブも豊富！

自分でカスタムしてオリジナルのハーブティーや紅茶に混ぜてフレーバーティーを購入出来るそうです。

ティーに混ぜるドライフルーツも沢山ありました！！

こんなにいっぱい選択肢があったら毎日のティータイムが楽しくなりそうですね(^^)

オーストラリアには10時と15時にティータイムがあるんです！

日本にもあったらいいのになといつも思っておりました（笑）

お次は地元民も通うマーケットへ。

沢山のハーブ

スパイスが。。。

これらを見ていると一から料理を作る方が多いんだろうなと感じます。

以前オーストラリアの知人にオーストラリアで売っているおすすめのドレッシングを聞くと、「自分で作ってるから分からない」との返事が返って来ました。

オーガニックのものを使って全て手作り、添加物、保存料は使わない。

理想だなー。と思います。

ティータイムにオーガニック料理、この国では普通でヘルスケアに気を使ってるなと感じる事も多いです。

オーストラリアの健康寿命っておいくつなんでしょうね？

今度調べてみようと思います(^^)

殿元智美

オーガニックマーケット☆

皆さまおはようございます！

笑顔いっぱい幸せいっぱいな生活を手助けするコンゼーションケアプランナーの
殿元（とのもと）です。

もうご存知の方もいらっしゃると思いますが只今研修旅行のためオーストラリアへ来ております！

今日はオーガニックマーケットへ行って参りました。

マーケットといってもオーガニック商品だけを扱っているスーパーみたいなものです。

オーストラリアはオーガニック意識が強く、食品から化粧品、日用品まで普通にスーパーに売られています。

今日行ったところは厳選されたオーガニック商品のみを取り扱うお店！！

ぜひ行かなければと、電車に乗って行きました(^^)

ハーブスパイスや

ハーブティー

計り売りのバスソルト

サプリやスーパーフード

。。。などなどたくさんありました。

この他にもスーパーなので野菜やお肉調味料なんかもありましたが全てがオーガニック！！

興味あるものがたくさんあり、1日いても飽きないかも知れません（笑）

散々悩み、これ買いました(^^)

ハーブティーとバスソルト、水を入れて作るクレイパックです(^^)

バスソルトはエプソムソルトを使用されていましたよー！

Fiore-フィオレ-でもエプソムソルトを使ったバスソルト教室を行なっております(^^)

エプソムソルトの詳しい説明はこちら↓

エプソムソルト

ではお次はハーブティーのお店に行く予定ですので後悔のない様、楽しみながらお勉強して参ります(^^)

殿元智美

新プロジェクト☆

皆さまこんにちは！

笑顔いっぱい幸せいっぱいな生活を手助けするコンゼーションケアプランナーの
殿元（とのもと）です。

この度、福山オリエンタルホテルさんへのハーブアドバイザーをさせていただくことになりましたー！

先週末から朝食バイキングにハーブバーを設置しておりますので、季節に合ったおいしいハーブティーが飲めますよ(^^)

ハーブの種類も15種類！

春限定のオリジナルブレンドは6種類！

と種類豊富にご用意してますよー。

女性はもちろん男性にもおいしく飲めるブレンドにしております。

お仕事前の栄養ドリンクの代わりに。。。

集中したい日に。。。

リフレッシュしたい時。。。

今までハーブティーに触れることのなかった方！是非お試しください(^^)

また、お悩みの症状がある方はスタッフにお尋ねください。オリジナルのブレンドティーを教えてもらえますよー！！

福山オリエンタルホテルさんは朝食バイキングにもこだわりがあり、福山の郷土料理である「うずみ」も食べる事が出来ます！

更にカレーは常時5種類も！！

どれもおいしく朝から食べすぎてしまいますよ（笑）

朝食バイキングのみのご利用も可能ですので福山にお住いの方も是非ご利用くださいm(__)m

詳しくはこちらまで↓↓

福山オリエンタルホテルHP

殿元智美

来週も☆

皆さまこんばんは！

笑顔いっぱい幸せいっぱいな生活を手助けするコンゼーションケアプランナーの
殿元（とのもと）です。

昨日のお話ですが、ふれあいホームタウンみどりまちさんでのハンドトリートメント無事に終了いたしました(^^)

住宅展示場ということでご家族で来られている方が多かったように思います。

お越しいただいた方々、お会いできて良かったです。

ありがとうございました♡

さて、このハンドトリートメントは来週もふれあいホームタウンみどりまちさんで行う予定となっております。

施設内にはキッズルーム完備でお子様連れでもお気軽にお越しいただけるようになっていました(^^)

是非お散歩がてら来週お越し下さいませ♪

殿元智美

始まりました☆

皆さまこんにちは！

笑顔いっぱい幸せいっぱいな生活を手助けするコンゼーションケアプランナーの
殿元（とのもと）です。

ハンドトリートメント始まりました(^^)

本日はホットタオルもご用意しております(^^)

アロマは11種類！！

ご都合合えば是非お越しください。

場所はこちら↓↓

ふれあいホームタウンみどりまち

アロマ教室☆

皆さまこんにちは！

笑顔いっぱい幸せいっぱいな生活を手助けするコンゼーションケアプランナーの
殿元（とのもと）です。

昨日、オリジナルバスソルト作りとセルフハンドトリートメント教室を開催して参りました(^^)

笑顔がとってもステキな女性会の皆さま♡

アロマの香りに包まれ、会話を楽しみながらオリジナルなバスソルトを作成していただきましたよー！

そして。。。

カラフルでそれぞれの個性が出ているステキなバスソルトが出来上がりました(^^)

ゆったりとしたバスタイムを過ごしていただけたら幸いに思います(^^)

この後は好きな精油を入れたマカダミアナッツオイルを使ったセルフハンドトリートメント。

トリートメント後はお肌がツヤツヤふっくらになっていましたよ(^^)

皆さまワイワイととても楽しんでこの教室を受けてくださいました！私も元気やパワーをたくさんいただきました(^^)

楽しく時間を共有でき、幸せな時間を過ごす事が出来ました。 ありがとうございました♡

殿元智美

☆イベント出店のお知らせ☆

お試し！ハンドトリートメント

3/26(土)と4/2(土)10:00〜17:00

「ふれあいホームタウンみどりまち」にて

15分500円でのお試し価格で肘から下のトリートメントを行います(^^)

・乾燥するこの季節に！
・肩や腕のコリに！！
・アロマで癒しを！！！

この機会にぜひお試し下さいませ♪



ふれあいホームタウンみどりまちHP

花粉症の時期に。。。

皆さまこんにちは！

笑顔いっぱい幸せいっぱいな生活を手助けするコンゼーションケアプランナーの
殿元（とのもと）です。

先日、花粉が飛び始めたとニュースで言っておりました。

花粉症のお薬のCMもよくテレビで流れるようになってきましたね。

花粉症でお悩みの方も多いのではないでしょうか！？

去年のブログでも書きましたが、花粉症は早めの対策、体質改善が必要なんです。

↓こちらがその記事です↓

早めの対策！！

早めの対策！！食編

花粉症状を起こすヒスタミン。。。

これは花粉からヒスタミンがカラダを守ろうとしてくれるためにでるアレルギー反応なんですね。

このアレルギー反応を抑えるために花粉症のお薬には抗ヒスタミン薬を使います。

お薬に頼らなければならないくらいの症状であれば仕方ないですが。。。

fiore-フィオレ-ではなるべくお薬に頼らない生活をおススメしています。

抗ヒスタミン作用のある食べ物はショウガ・玉ねぎ・そば・大根などがあります。

毎日摂るのは難しいかもしれませんが、頭の隅にいれていただければうれしく思います。

花粉症についてはまだまだ書きたい事がたくさんありますので(笑)次回も花粉症について書いていこうとおもいます。

殿元智美

☆イベント出店のお知らせ☆

お試し！ハンドトリートメント

3/26(土)と4/2(土)10:00〜17:00

「ふれあいホームタウンみどりまち」にて

15分500円でのお試し価格で肘から下のトリートメントを行います(^^)

・乾燥するこの季節に！
・肩や腕のコリに！！
・アロマで癒しを！！！

この機会にぜひお試し下さいませ♪



ふれあいホームタウンみどりまちHP

お知らせ☆

皆さまこんにちは！

笑顔いっぱい幸せいっぱいな生活を手助けするコンゼーションケアプランナーの
殿元（とのもと）です。

少し先の話にはなりますが。。。

「ふれあいホームタウンみどりまち」にて

ハンドトリートメントを出店いたします！

3/26(土)と4/2(土)10:00〜17:00

15分500円でのお試し価格で肘から下のトリートメントを行います(^^)

乾燥するこの季節に！

肩や腕のコリに！！

アロマで癒しを！！！

この機会にぜひお試し下さいませ♪

皆さまにお会いできる事を楽しみにしております(^^)

またお日にち近くなりましたら改めてお知らせいたします(^^)

HPはこちら

殿元智美

癒しの時☆

皆さまこんにちは！

笑顔いっぱい幸せいっぱいな生活を手助けするコンゼーションケアプランナーの
殿元（とのもと）です。

突然ですが。。。心も身体も疲れた時どのように解消されていますか？

私は癒し本として世界の美しいビーチの本をボーっと見ます（笑）

元々海が好きなのですが、それに加え人は元々海から誕生したということで海に行ったり見たりするとパワーをもらえるらしいんです。

こういったスピリチュアルな事はよく分かりませんが。。。（笑）

確かに海からはパワーをもらえているように思います。

これは私の疲れた時、余裕のない時に使う応急処置の様なものですが。。。

少しでも癒しの時間は必要ですよね(^^)

Fiore-フィオレ-では皆さまに少しでも癒しの時間を提供出来たらと常に考えております。

出張にて全身や部分トリートメントを行いますのでお家でリラックスしていただけます。

お部屋の約1畳ほどの少ないスペースをお貸しいただくだけでオーケーです(^^)

お店に出向く必要も無く、お家でのんびりとお待ちいただくだけで結構です。

準備してしていただくものもございません(^^)必要なものは全てご用意させていただきますね。

気になる方はこちらのメニューをご覧下さい↓↓

メニュー、料金はこちらです

2月の空き状況はこちらでづ(^^)

お問い合わせはこちらからお願いします。

お気軽にお問い合わせ下さいね(^^)

殿元 智美

車の香り☆

皆さまこんにちは！

笑顔いっぱい幸せいっぱいな生活を手助けするコンゼーションケアプランナーの
殿元（とのもと）です。

昨年末に色々とありまして車を新しく買い換えました。

そこで車の芳香剤をどれにしようか選んだのですがパッとするものがなく。。。

そこで！自分で作って好きなアロマの香りにしよう！！と思いつき作ってみました(^^)

まずこれらを準備します。

アロマはシャキッとする香りのユーカリとレモンにしました。

運転中眠たくなると危険ですので。。。

次にこのように穴をあけて。。。

重曹とアロマを混ぜるだけ(^^)

簡単に出来ちゃいました♡

重曹の白だけではさみしい感じがしたのでドライハーブのローズを混ぜてみました。

どうでしょう？

オリジナルの芳香剤作ってみませんか？

車に乗る時ふわっと優しい香りがしますよ(^^)

作ってみたいけど1人では不安な方、

アロマを一本買うのに抵抗のある方、

色々なアロマを試したい方、

出張でアロマクラフト教室しますので下記のフォームよりお気軽にお問い合わせ下さい(^^)

お問い合わせお待ちしております(^^)

殿元智美