あったかセラピストの滝沢かおるです。
週末に古今亭菊生師匠の落語とマクロビオティックランチを楽しむ会に参加してきました
わたしは落語はまだ通い始めて間もないので入門者のレベルではありますが…
わたしは落語はまだ通い始めて間もないので入門者のレベルではありますが…
落語を聞きながら自分の頭の中でお話しの場面を想像し、思い切り笑う事は
心や脳を元気にする最高のサプリメントだなぁと思います。
心や脳を元気にする最高のサプリメントだなぁと思います。実際に近年の研究では落語や漫才で大笑いした後は免疫細胞のひとつNK(ナチュラルキラー)細胞が活性化することが証明されています。
NK細胞は常に体内をパトロールしてウイルスや細菌、がん細胞を次々と攻撃してくれるので、免疫力が高まるそうですョ
マクロビオティックも良質の食物繊維で腸内細菌を元気にして身体を浄化したり免疫力をアップしてくれる食事ですよね
ストレスが多く食生活も乱れがちな今日この頃…
思い切り笑って、カラダに優しいご飯を食べられるイベント♪
また是非企画して欲しいなぁと思います
そしてFioreのアロマトリートメントやロミロミも心と身体に効きますョ
