壊れた～

ブログネタ：政治家の夏休みは何日が妥当？ 参加中


うちのボスは、０日でした



365日公人だから


と言う理由で、休まない人なの


国会が閉会中で、他に行事や予定が入ってなくても、

東京の議員会館又は地元の事務所（ここ）に毎日出勤し


何かしらの仕事をしていましたね




それに付き合う秘書は、大変でしたよ（笑）




東京と岐阜のスケジュールの合間に


交替で休みを取る


一時は、

気づいたら4カ月休んでない　　←労働基準法違反

そんな人もいるくらいでした（笑）



そんな多忙なスケジュール調整も今となっては懐かしいです（笑）




今はもう…だれもいませんからね




ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ 


壊れました


誰が？





人じゃなくて




お風呂の換気扇が



窓もないので

換気扇が壊れたら



湿気の逃げ場がありません





このクソ暑いうえに




お風呂上がりのもわ～んとした湯気が



寝室まで来ちゃう



早く修理して～




今日夕方、業者さんが来てくださいます



Mai.k

女性のオス化？！

ブログネタ：あなたはどんなタイプの男子が好き？ 参加中

①大人でスマートな年上男子
②俺様でクールな同年代男子
③ピュアで天然な年下男子

私は大人でスマートな年上男子派！


ワタクシ、けっこうな意地っ張りなので、それをふんわり包んでくれる人が

理想なのです



俺様タイプとはケンカになるし

天然な人には「なんで怒ってるの？」と理解されない


だから、①で即決です（笑）


この３択は何かのゲームの初期選択肢らしいです



みなさんは、どのタイプがお好みでしょうか


ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ 


なんか、女子のオス化が進んでいるとか？


ひげが生えてきている人がいるとか？




どんなメカニズムなのかは分かりませんが


女らしく日々の生活を送っていたら

そんな事にはならないと思うのは、私だけでしょうか？





ダイエットをする！というのも


キレイになりたいと言う、気持ちの現れ




その気持ちを大切に


女らしく


今日も過ごしていきましょう



お盆休みのたるみも少しとれてきたので（笑）


のちほどアメ限でUPしますね



ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ 


今日の格言　　　


性格は顔に出る

生活は身体に出る



これが両方男らしくなるとオス化します
Mai.k

ダイエットを決意する時

ブログネタ：携帯の待ち受け画面、何にしてる？ 参加中

今はこんなのです～

娘と一緒の写真

この前、スペイン村に行った時に撮りました


ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ 


私のブログを読んでくださる人には

ダイエット中（休憩中を含むｗ）

の方が多くいらっしゃるかと思いますが



ダイエットを決意した時ってどんな時でしたか？



鏡を見た時とか

好きな人ができた時とか

昔着てた服が着たいとか

健康診断があるからとか

メタボ検診に引っかかったとか

私みたいに、

誰かを見返してやりたいっていう人も少なくないと思います


100人いれば100通り

それぞれみなさんの理由があると思います




今日はその「時」のお話ではなく




それを決意した時の、ご自身のコンディションはどんなでしたか？


っていうお話



まわりくどい


ごめんね



要は、


満腹になった時に、後悔して誓ったダイエットか


空腹のときに、決断したダイエットか



決断のタイミングが大切



ってコトです





よく聞くのが


お腹いっぱい食べる⇒後悔する⇒ダイエット誓う


このパターン



でもね、これって


再びお腹が空くと、挫折しやすいんですよー






一方、空腹時にダイエットを決意する事は


本気じゃないとできません


↑そんなこと簡単にできるかーというご意見もあるかもしれません


でも、それくらい本気じゃなきゃダイエットは成功しませんよ




でも、本気だからこそ

決意した次の食事からすぐ気をつける事が出来るんです


ダイエットを意識した食べ方で、食べられる事の幸せも感じられます




↑
とよく似ている例えに


明日からダイエットする　⇒　明日も同じ事言うかも

と

今からダイエットする　⇒　即行動


があります




今まで、ダイエットをしてきたけど

どうにも長続きしないって言う方は


もしかしたら満腹の時に誓っているのかもしれませんね



本気で行きますよ、本気で
Mai.k

怠惰を断ち切る方法

ブログネタ：好きなお笑い芸人は？ 参加中

若手の中では、ジャングルポケットの斉藤さん

中堅どころは、有吉さん


オードリーの若林くんの突っ込みも面白くって好きです



芸人さんが大好きなので、挙げればキリがありません


芸人になりたかったMaiです　　　　　　　ウソです（笑）
　

ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ 


今日のお昼は、母と義妹と娘と私の女4人で

長良川の流れを見ながら、優雅なランチです



娘は、ナイフとフォーク練習中


どこに行っても恥ずかしくないような女子になるべく教育中です（笑）


ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ 



昨日、お盆休みでたるんだ身体を早く元に戻すと宣言しました


元のように、時間を見つけて出来るだけ身体動かすようにしています


朝は、散歩とカーヴィー

時間ができたらカーブス

夕方～夜　フラフープ

お風呂でリンパマッサージ

寝る前にストレッチ＆筋トレ

トイレタイムは骨盤体操



こうやって書き出すとめんどくさそうですが


今までは普通にやっていた事なので、

サイクルを元に戻すだけ



人は誰でも楽をする事を覚えると

だんだんと怠け癖がつくので、

いったん止めてしまうと

次に始めるのが億劫になります


それをいかに立ちきるかが大切です





私の場合は、自分自身のお腹の写真を見比べてだったり

ダイエット格言を読んだりだったりしてます






娘の夏休みが終わったら、自転車通勤も再スタートしますよ～



ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ 


今日の格言


ダイエットとは一時の食事制限ではなく

生活のあり方である


※ダイエット格言から引用



いや全くその通り
Mai.k