家の中に居る時間が長いと
知らず知らずの間に、姿勢が悪く
前かがみになってました
娘も私も
肩はこるし頭痛もあるし
気付けば肩や腕を回したり
背筋を伸ばしていたんだけどなぁ〜
娘は
パソコンでの作業が多いのと
ストレスがたまると
フィオ（約10kg）を抱っこして
グルグル回ったり、ユラユラしたり
夜になると肩と頭のマッサージを
リクエストされてました
ネクタイを結んで、タスキにして着用
断捨離して捨てようと思っていた
ももけたネクタイの再利用
姿勢が悪くなると
背中と脇がグッと引っ張られる
→ハッと気がつく
→背筋を伸ばして、の繰り返し
1日の中で
前かがみの姿勢になることって多いなぁ〜