こんにちは!
超使命・覚醒サポートプログラム主催の
榎里(えり)です。
昨日は、エネルギーの感じ方について
お話しました!
自分の好きと嫌いについて
意識してみましたか?
そこで、今日は
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エネルギーの整え方
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についてお話しますね!
エネルギーは意識して
整えることができます!
では、エネルギーを整えると
どんなことが起こるのか?
波動が上がり、
自分の心と体が軽くなる
人間関係も良くなる
こんなことが起きてきます!
そこで、おススメすることは
『瞑想をする!!』
コレからはじめること^^
自分の好きなときに
短時間でできるので
おススメしています!
例えば、瞑想で
自分のお気に入りの
場所・空間に行ってみる
イメージして架空の場所でも
もちろんOKです!
瞑想はリラックス効果が高く
波動がとてもとても軽くなります!
現実の中で生きているからこそ
リラックス時間は大切ですよ!
ぜひ、瞑想を取り入れて
エネルギーを整えてみてくださいね(^^♪
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