リハビリ開始
今週。
受傷4週間の診察で折れた方の足に半分体重掛けてよいことになり、
翌日からリハビリ開始になりました。
まずは折れた左足に体重の半分まで荷重可とのこと。
もしかしたら、松葉杖1本で歩けるようになれば行動範囲を広げられる？？と、少し期待したが
松葉杖は2本必要とのこと。
直線距離家から70mのセブンイレブンがまた遠のく
体重計で左足に半分の体重を掛ける練習をしたが、
けっこう手（松葉杖）で支えなくちゃいけない。
やはり2本必要と実感。
そして関節可動域を広げるための運動。
足指、足首を動かしていただく。
この1ヶ月ずっと直角に固定していたので、
「動かしていいんですかぁ？？」
と、驚く。
やっぱり固定されてた足首固くなっている。
松葉杖の歩行練習のときに
「歩くの上手ですよ。もしかしたら、家で歩くとき左足に荷重してましたよね
」と言い当てられ焦る。
さすがプロ。すべてお見通しだ。
やだ。体力低下してる！
リハビリ開始の翌日。
受診の帰り道。
受傷以来、家のドアの前までタクシーに送り届けてもらっていたが
送金の用事があったので、家の最寄りの郵便局の前で降ろしてもらった。
送金後、念願のセブン経由で帰宅。
久しぶりのセブンはキラキラしてステキだったけど購買意欲よりも疲労が勝ってしまい早々に退散
なんだろう。すごく疲れて果てていた。
夜は早々に寝てしまう。
松葉杖で外を歩いた距離は400mくらい？
びっくりするくらい体力低下してる
1ヶ月の安静の影響でしょうね。
これからは、外を歩こう。と、思う。
自主リハビリ開始
で、で、さっそく翌日から歩く。
距離を延ばす予定。もちろん、松葉杖で。
「松葉杖持ってウロウロしないで欲しい」と母が言う。
そして、ご近所さんに訊かれたら
「骨折じゃなくて、捻挫って言ってね」と。
謎だ。
久しぶりにご近所のゴールデンレトリバーの宙（そら）ちゃんが、
「ワンワン
ワワワン
」とシッポ振り振りで話しかけてくれた。
宙ちゃん💓久しぶり〜
1ヶ月ぶりだよね
気がつくと
3月になっている。
すっかり家の生活に浸かってしまっている。
ダメだ。仕事に戻るためには歩くだけじゃなくてキモチもリハビリが必要みたいだ。
今日も歩こうと思ったら雨降り。
松葉杖2本持ったら傘さすの難しいな。
松葉杖の生活、
いろんなところで感じたこと、忘れないようにしよう。
出会った親切な方々。ちょっと不便だったこと。などなど。
松葉杖から卒業したとき、見知らぬ人にもスマートに親切にできる人になっていたいな。