フィンスイミング　講習会　早稲田大学　ＳｉｘＢｅａｔ

先週末に私のフィンスイミングの原点である早稲田大学ＳｉｘＢｅａｔにフィンの講習会を開きに行ってきました。　

新入生も多く入り、30人を超す大きな集団になってきています。　世界選手権も今年は2人選ばれるなど、普及と強化をうまくできてきている集団となっています。

今回は、モノフィンの初心者を中心に2時間使用して講義・実技を行いました。

ここから未来の日本代表が巣立ってくれることを願います。

定期的にこのような活動をできればなと思っています。　

フィンスイミングの普及を担っているには、大学生です。　

プールの使用環境もよく、新入生も毎年入ってきます。

ラクロスも、大学生を中心に大きな集団となってきています。

もっと多くの大学で競技を取り組んでもらえるように活動して行きたいです。

うちの大学でも！等ありましたら、メッセージまでお願いします。

夏はもうすぐ

あつい！
空梅雨の週末はプール日和。

夏に向けて、みんなで強化です。

がっつりウエイト。
暑いね。

サッカーも最後の10分だけ練習場所の受付で観戦。

おれも負けてられない。

先月から、AirSleepのサポートを受け、毎日質の高い睡眠をとれています。

一日の三分の一の時間が睡眠時間となります。

睡眠の質を上げれば、パフォーマンスも自然と向上するはずです。

今回は、ベッドマットとストレッチマットをサポートしていただいています。

体のケアでは、毎日のストレッチが欠かせません。　

ベットマットと同じ構造なので、非常にマットがソフト。　ストレッチマットで寝てしまいそうになるくらいいい感じです。

お勧めの商品です。

打ち合わせで台東区立黒門小学校へ。
喜んでくれるとよいな。