くつろぎの時間

コーヒータイムは一番くつろげる。

これからマッサージへ。

テーパー

いよいよテーパーです

心技体整えます

疲労回復にはアミノ酸

のこりわすが

日本選手権までいよいよ三週間を切りました。 

アクシデントもありながら、なんとか仕上げの追い切りにはいっています。

筋肉との対話の毎日ですが、練習は順調。

楽しみです。

関西へ

関西へヒントをもらいに行ってきました。

日本選手権まで、残り27日。

春

順調にきてます。

強化もあと2週間強。

今週末はスプリント強化で短水路での合宿です。