ダイエット

神奈川県大和市のフィットネスキックボクシングRefre'K。

ダイエット目的で始めた会員の桜井さん。

体重150kgから週2〜3回の練習に食事の内容を意識してしっかり食べて半年で130kgに。

130kgから週4〜5回の練習にして2号食べていたお米も適度な量に減らし、トレーナーと一緒に食事の内容を確認しながら7ヶ月で110kgになりました！

今は108kgまで落ち目標100kg以下にして行こうと話しています。

洋服のサイズが5Lや4LからXLが着れるようになり着れる服が増えましたと喜んでくれました！

適正体重まで落として試合に出たいと言う目標が出来、桜井さん本人が楽しんでくれています♪

Refre'Kトレーナー、温かい会員の皆さまで、バックアップしますので達成しましょう☆