すっかり師走ってヤツです。
こんなにグダグダなブログも何とか?1年過ごすことが出来ました。
とはいえ、今年も腰が痛いです。
ヘルニア、結局何も手をつけてないんですよね。
良く寝て休ませることと、体幹の運動を少しずつする。
今のところやってるのはこれだけです。
まぁ、少しはヨガやピラティスなどの運動も取り入れてますが。
しかし去年は酷かった。
今年なんか比較にならないほど痛かった。
もう痛さで常に眉間にシワがある状態。
やっぱりムリって良くないよね。
しかしね、良いお医者さん見つけたとしても
手術は避けられないんだろうなぁ…
手術すれば治るわけでもないし。
はぁ、どうにかしないといけないなぁ…
さ、サボってんじゃないからねっ!
ちょっと熟考してるだけなんだからっ!
環境が変わって忙しいだけなんだからっ!
いや、マジで環境変わったのは大きいですわ。
更新の時間つくるの大変だわさ。

