Twitterで
「健康、若さ、美しさ。これらすべてが穀物と砂糖を減らすだけで手に入れられるなんて、ラカダはなんてエレガントなまでにシンプルなのだろう」
という投稿を目にした・・・。
砂糖はアトピー歴の長い私にとっては、よく理解していたが（とは言え、減らせていない・・・・）、穀物・・・。米？小麦？
で、「米 アトピー」で検索していたら、自分の症状にぴったりフィットしたHPを見つけた。
これ、自分と一緒じゃん・・・・・。
首、ひじ、ひざの裏
耳の前
目の周りのカサカサ
ということで、米断ちをして3日目。
なんとなく全身の赤み、目の周り、首、ひじ、ひざの裏がよくなっている感じがする。
しばらく、米断ちしてみよう。
しかし、ご飯大好きだっただけに、この食事制限はかなりツライ。
でもアトピーを改善するためだ。
健康な人と同じ生活を送っていてはだめなのだ。
でも、この３日、米以外を食べすぎて太ってしまいそうなので「エレガントな気分」で米を抜く事だけを考えよう。