今日の体重…50.0㌔



今日は頑張ったよ!!!!



まず…

5時15分起床

外は真っ暗(д)

そっから、バナナ1本食べて

服着替えて
-下は普通のジャージやけど
上はパジャマの上からパーカー羽織っただけ;p笑

準備体操\(^O^)/

眠ってる体を入念に起こして~

筋トレStar*/
-腹筋50回したよ(^^)v

っで、次は………

朝ランStar☆!!!

外はまだまだ真っ暗;;

だから最初は明るい道を選んで走って

太陽が出てきたらいつものコースに戻って折り返しw

そしたらそしたら!!

いつものコースに走ってる男の人発見(o^∀^o)

いきなりライバル視したうち←

その人も心持ちペースが速くなったような……

んで、長い勝負の後ついに抜かしたのです*/






が、しかし!!!!!







その後ちょっとたって抜かされた(´;ω;`)

んでそのままうちがその人のすぐ後ろを走る状態で

the END\(~o~)/

うちはコースはずれて帰り道を走りましたとさorz



結局最後負けちゃったよー:'(



最後まで気を抜かずにがんばらんなあかんよな!!
久々更新\(^O^)/

最近たるんでるー( ̄□ ̄;)!!




だ か ら


もっかい1から気持ち切り替えてStarする(*´∀`*)





最近はよく学校帰りに

友達と1駅分歩いたりとか

運動してるねん♪




よしっ!!

頑張ろう↑↑




今日の体重…50.1㌔
今日からイロイロ頑張るッ!!



恋はもちろん
お母さんのお手伝いとか
自分磨きとか
ダイエットとか(`・ω・)!!



まず………

〈恋〉
*目が合ったらなんかする
*1時間に1回は話す
*他の女の子と喋ってても妬かない

〈お母さんのお手伝い〉
*言われる前にテーブルのセッティングする
*料理の手伝いもする
*洗い物もする
*学校から帰ったら洗濯物のCheck

〈自分磨き〉
*髪は毎晩乾かす
*化粧水は朝晩つける
*心を穏やかに常に笑顔
*誰にでも優しく接する
*面白い話をする

〈ダイエット〉
*間食なくす
*やけ食いなくす
*ちょっとの時間見つけてながら体操
*走る
*お風呂上がりはストレッチと筋トレ



まだまだイロイロあるけど
まずはこれを意識して頑張りたい(*´∀`*)