すべての体験はプロセスである

どんな苦しいことがあっても、
逃げてしまいたいことが目の前にあ​っても、
それはすべてプロセスである。

このプロセスの意味が今まで良く分かっていなかったのかも知れま​せん。

楽しいこと、幸せなことを体験するには、
苦しい、不幸せなことを​体験していなければ、いけません。

生まれてからずっと楽しかったり幸せであれば、
何が楽しいのか幸​せなのか理解出来ないからです。

だから、今苦しい、不幸せだということは、
楽しい、幸せを体験す​るためのプロセスということ。

このプロセスの最中に、苦しいや不幸せだなんて言う必要は無いの​です。

プロセスだから見てるだけ、体験しているだけでいいのです。

このプロセスと同化したり、逃げたりしようとするから苦しくなる​のです。

プロセスなのだから、ただただ過ごしていればゴールに行けるので​す。

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