暑いですね～洗濯物がものすごいスピードで乾くので、洗濯が楽しくてしょうがない最近。
女性は身体を冷やさない様にと散々言われる世の中ですが、こんな暑いんだから逆に冷やして！！
という人も多いのではないでしょうか！？
この時期HOTよりも冷たい飲み物の方が好むでしょうし、クーラー入れないと逆に熱中症になってしまうので、もちろん空調調節は大事です。
暑いから夏は冷えないという考えは大間違い。
冷え性な人は、夏にクーラーにあたったり、冷たい物を飲むのが週間になることで、すぐに冷えやすい身体になっています。
クーラーにあたっていると、気持ちいいけどすぐに寒くなるなぁという経験はないですか？
冬に冷えとりを頑張っているのに夏にどんどん身体を冷やしてしまうともったいないです。
暑ければ暑いほど、店内等はクーラーを効かせます。
又、ご主人は暑がってクーラーをガンガン付けるけど、私は寒いのに。。。
という方も多いのではないでしょうか！？
暑い時は冷やすしかないけれど、寒い時は暖かくすればいい。
というのが夫婦円満にいくコツらしいです
ウチも、夫は極度の暑がりで私は寒がり。
良くクーラーをガンガン付けるので、私はもこもこの上着を羽織ってレッグウォーマーを付けるという正反対夫婦。
先日、夫と金沢に旅行に行きました。
雨が降っていたのですが、車に乗っていた際、夫は暑いからと冷房を入れます。
私は足元濡れてるのに冷房があたってすごく寒かったんですね。
こんな事もあろうかと思って持って来ていたレッグウォーマー。
これを付けた途端冷えて固くなっっていた身体全身が和らいで力が抜けて行った感じになり、とっても快適に過ごしました。
足元には三陰交という女性の冷えに重要なツボがあるので、そこを温めるだけで全身の冷えを抑える事が出来るんです。
持ち運びもとっても軽いので、旅行にも最適ですし、家でもすぐに履くことが出来てすごく重宝！！
こういう冷えとりグッズって、冬だけ使って夏は仕舞いこんでいる家庭が多いかと思いますが、是非取り出しやすい場所に出して来て、少しでも冷えを感じたら使ってみてください！！
こういう習慣の継続から、冷えが少しずつなくなって妊娠しやすい身体作りに繋がっていきますよ！！
そして、子宮が冷えるのを防ぐ事で、スムーズな陣痛に繋がっていきます！
そんな習慣も写真に残してみて下さい。
妊活・出産準備や・健康な身体作りがキラキラしたものになってきますよ
