気ままに普段日記 -2ページ目

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23Mar
- 安達太良山 1泊2日登山
  今日は待ちに待った雪山登山日✨気になっていたお山の一つ、安達太良山に行くことに。来年で取り壊されて新しく作り直す予定の、くろがね小屋に宿泊して翌日、安達太良山の頂上を目指すプランをチョイス。残念ながら、今日は風がめちゃくちゃ強く、雪も舞っていて山小屋までの道のりが大変だった😭樹林帯の中の時は風も穏やかで少し暑いかな？って思えたけど樹林帯抜けて、くろがね小屋まで2km前後のところからは本当に風びゅーびゅー吹いて時折狭い道から落ちるんじゃないのかな？って思えるくらい足元がふらつく時もあってかなりハラハラドキドキな旅路でした。さて、くろがね小屋。こんな感じにポツンと山の谷の中にあります。もともとネットで口コミ調べてたとおり、寒い。冬にここに泊まる際はご注意を❗️がちで毛布2枚のみで湯たんぽもないしストーブあるのに小屋の中はキンキンに冷えてる😱小屋内なのに、フリースやネックウォーマー、分厚いソックスが手放せない…温泉はめちゃくちゃがっつり暖かくてしっかりしてるけど、その後の小屋内が寒いから風邪ひく心配のある人は温泉やめたほうがいいかも？もちろん、シャンプー、石鹸、ドライヤーもないから頭を洗うことはないから頭から風邪ひくことはないと思うけど、がちで風呂上がりは速攻布団にダイブインして寝ちゃわないとやばいくらい寒いです。そして、重くなるしかさばるけど、寝袋を持参することを強くオススメします❗️布団敷いて、毛布しいて、その上に寝袋。さらにその上に毛布。あとはフリースきて、暖かい厚手のソックスしてネックウォーマーしたらようやくなんとか寝れるくらいぬくぬくに✌️✨小屋の中はこんな感じ。二階建てです。そして晩御飯は名物！くろがねカレー❤️これガチで美味しくてお代わり自由なので2杯余裕でがっつりいただきました😋さ、明日はいよいよ頂上へ！天気が回復するといいなぁー
22Mar
- 登山前に体調整えて
  さて、いよいよ明日から1泊2日で安達太良山へ。前日の今日のうちに今週の疲れをとって準備するため、毎週通っている楽座やの池袋店にお邪魔することに✌️ここではいつもゲルマとよもぎ蒸しのセットで一気にデトックス私がはまっているのはこれ解毒発汗漢方でめちゃくちゃ汗かいて体内のいらないものを出し切る。あと、個人的にはお通じがこのあとめちゃくちゃよくなるので山登る前日にいくと登る当日体が軽くて登りやすいwwもともと代謝が悪かった私はホットヨガとこのよもぎ蒸しのおかげで、代謝がめちゃくちゃアップして今じゃ汗ダラダラかけるようになりました😆ホットヨガと違って座ってのんびり汗かけるのでちょっと楽チン。楽座やさんは個室だし静かだからゆったりリラックスもできるから本当にハマってしまった✨しっかりお水飲みながら30分蒸されてデトックスできてこれで明日からの登山が楽しみだぁ😍
21Mar
- パタゴニア30周年イベント
  パタゴニア30周年記念イベントに昨日参加してきました。まずは180°Southと言うドキュメンタリー映画の上映会から始まりその後、環境問題についての井戸端会議と言う流れのイベントでした。180°Southはパタゴニアとノースフェイスの創業者の話みたいで、個人的には内容よりも雪山登ってる映像とかをみて、「あーやっぱり雪山登山っていいよねー早く週末にならないかなぁ？山戻りたいなぁー」って見ながらふと思う私でしたww😅その後、グループに分かれて環境問題についての井戸端会議。本当にみんな環境に関してすごく熱く語っていました。なんか参加者の皆さんが熱心に環境問題について取り組んでいる姿を見て、そこまで環境問題に対して取り組みをしていない私が本当に恥ずかしいなぁって思ってしまい、今後、まずは簡単にできることと言えばスーパーに行くときは必ずエコバッグもっていって少しでもレジ袋の使用を減らすことかなぁ？🤔
- オフの日
  今日はオフだけど、登山には行かず今週末の1泊2日の登山にそなえてちょっと装備を新調しにぶらりウィンドウショッピングに。まずはハンズに来て、仕事で使うノートを物色…そしたら高校から大学の時に使ってたノートを見つけて思わず「懐かしい😍」と叫んでしまったwwこれこれもう何冊使用したか覚えていないほどお世話になったなぁ〜さ、本来の目的の登山グッズエリアまで原宿方面に向かうぞ✨
19Mar
- 最近ハマりのプロテイン
  月に2回は必ず山に登るため、日々のトレーニングでさらなる筋力アップを目指すためにかかせないプロテインソイプロテインとかホエイプロテインとか何か色々あってどれ飲めばいいか実はよくわかってはいない😅ググってみると、ソイプロテインはダイエット向きだけど、ガルシニアエキスが入ってるから飲みすぎるとやばいとか、ホエイプロテインは筋肉大きくするとか色々書いてあって何を信じればいいのかわからない😭とりあえず、プロテインは日々の食事で足りないタンパク質を補う目的で飲みたい私は味も美味しく毎日続けられそうなホエイプロテインのバニラ味をチョイス。運動後のプロテイン補給に一番最適みたいなので、ヨガの後とか登山後とかに少し多めに飲んでみることに。あとは寝る前もいいと記載があるので試してみることに。ザバスのホエイプロテイン、バニラ味個人的に飲みやすくするためにザバス専用シェイカーの200のメモリより気持ち少なめに水を入れて、山盛り4杯プロテインをいれる。そうすると味も濃い目のバニラになって飲みすかった😋このプロテインにかえてからまだ1ヶ月。効果はまだよくわからないので、このまましばらく続けてみます✌️もっと体引き締めて、筋肉アップしてもっと楽チンに登山ができるようになるといいなぁ〜😆😆
18Mar
- イチロー
  仕事帰りに「2019 MGM MLB 開幕戦」に参戦✌️お目当はもちろん、イチロー💕前に見たのは2012年、もう7年も前😱イチローのあの独特なバッティングフォームがまた見れて感激😭もうこれで日本でイチローを見ることはなくなっちゃうのかなぁ？
17Mar
- MBSアニメヒストリア平成
  チケットをなんとかゲットできて無事、MBSアニメヒストリアに参戦できた✨15作品、ほとんどがシークレットだから何がでるか楽しみでワクワクすでに公開されてる、コードギアス、ガンダム00、ガンダムseedはとくに私のお気に入りで私が中高の時に見てたseedの生アフレコが聞けるなんて本当に夢のよう😍さて、オープニングを飾ったのは福山さん&コードギアス！！ステージ後ろから福山さんが、ルルーシュが登場してくる瞬間、鳥肌がたってもう感激で涙が止まらない😭アニメの映像とともにみんなに「これから始まる伝説をしっかり胸に刻み込め！」ってギアスかけてきて、まじ、「イエス、ヨアマジェスティ！」って思わず叫んでしまったww生アフレコ、マジで半端ない！みんなそのキャラになりきって感情いっぱい演技してくれるから迫力がすごい💦Aブロックで前から6列目の奇跡の席のおかげでスクリーンみなくても声優さん達の顔がしっかり見れたから本当に彼らの言葉で表せられないくらいの演技力を見れて本当に感動。圧巻でした。その後、FlowがコードギアスのColorsを歌ってくれてもうこれだけでお腹いっぱいです。ありがとうございます🙏な、なんとしかも今日からコードギアス3曲目のPendulumが発売❗️もちろん、即購入しました👍そして初めての生、宮野真守さん。噂のとおり場を盛り上げるのがうまい！そしてめっちゃ話したがりで聞いてて楽しい〜もっと宮野真守さんのトーク聞きたかったなぁ😆😆今回のイベントで一番個人的にマジか！？って思ったのは高橋洋子さんか生で残酷な天使のテーゼを披露してくれたこと。いつもカラオケで歌ってるあの歌の本家本元を聞けて感動😭まさかのサプライズでした
16Mar
- 鍋焼きうどんにつられて鍋割山へ
  前々から気になってた鍋割山にようやく行けた✨お目当はもちろん、名物の鍋焼きうどん最近はがっつり冬山登山だったから久しぶりに雪なしの楽チンなお山かな？と思ったのは最初の1時間だけ😱この鍋割山、ガチでキツイ、そしてこの傾斜なんだ！？って言うくらい傾斜がやばい。写真で今見直してもよく自分、頑張ったなぁーって思う。今回は苦行の旅ならぬ、苦行の登山だわ…傾斜に加えて段差もかなりあるし、鍋割山荘にもってく追加の水2リットルで背中が重いから気をぬくとふらっと下にもってかれそうになって、何度かそのまま落ちそうになった😣😅心拍数maxまであがり常に心臓飛び出しそうなくらいバクバク。その上、段差がかなり激しいから膝がもう途中から痛くてなんど心折れかけたことか…必死にこらえて3時間後、無事山頂に到着💕お目当の鍋焼きうどんを無事ゲット👍✨いやー量も多くて味も良くて本当に美味しかった😋少しあとに到着してたら売り切れてたからギリギリセーフだった食後は櫟山を経由して新松田駅まで向かい、その後帰路へ櫟山、山というよりかは丘でした😅さ、早く帰宅して寝よっと、もうヘトヘトww
13Mar
- キタァ！ピーチティーの時期！
  ふと仕事前にコンビニに立ち寄ってみたら、あった✨私の大好きなピーチティー❤️また買いだめのこの季節が来たなぁーって感じで本当に嬉しい！！！！できれば１リットルの大きいのが欲しいけどとりあえずこの小さいのがあればしばらくは仕事がはかどるなんで季節限定にするんだろう？めちゃくちゃ美味しくて絶対需要あるのに。。。（涙）
11Mar
- ドタバタヨーロッパ2カ国出張の旅
  4泊5日のヨーロッパ、2ヶ国の出張の旅フランクフルトで乗り換えしないと行けない場所なので、かなりの弾丸💦 ほとんど機内の中…何事もないことを祈りつつ、今回も羽田から出発✨はい、行きは無事、乗り換えて、イタリアのボローニャに到着😊夜遅くに到着したのでこの日は晩御飯食べて解散初めてのボローニャ！そして初めての本場で食べるボロネーゼパスタ💕う、うまい😋今まで食べてたボロネーゼはミートソースでひき肉たっぷりだったけど、本場は全然違う！ミートソースまったくないし、麺も違う。少しパサ感はあるけど、なんか上品なお味でした。さて、順調にいったのはここまで。翌日からが地獄…ボローニャで仕事をおえて、夕方の飛行機でフランクフルト経由でジュネーブに行く予定だったけど、飛行機がめちゃくちゃ遅れてしまった。。。機内では、フランクフルト到着後、航空会社のスタッフが対応してくれるっていってたのに、まったく対応もないのでとりあえずあと１０分でジュネーブ行きのフライトが出発するからダッシュでゲートへ。ま、案の定、置いてかれましたわ日本だと、「乗り継ぎのお客様が遅れて到着されるので少し出発遅れます」というアナウンスがあって待っててくれるのに、本当に海外の対応はひどかったわ。。。しかも、その後、違う便に変更するために窓口言ったら、あっちの窓口に行ってとたらい回し。この時点ですでに午後１０時。もうヘトヘトですよ😑結局、翌日ジュネーブで大事な商談があるからレンタカーを借りて、フランクフルトからジュネーブまで560kmくらいの大移動をするはめに。。。😣ジュネーブ到着は早朝４時。一度ホテルにチェックインして、２時間ほど仮眠してからいざ、商談へ。ジュネーブ到着後の翌日は日本に帰国するために、再び、フランクフルト経由で羽田空港へ。本当、なんで不幸なことって連続で続くんだろう？。。。今回は本当に飛行機に縁がない旅でした。ジュネーブからフランクフルト行きの飛行機も３０分遅れてもう目の前真っ暗😱とりあえず絶対に羽田行きの飛行機には乗りたいの全日空に電話かけまくり絶対に乗せて！と事前連絡しておいておかげで、フランクフルト到着後、羽田行きの我々のためにバスが待機していて無事帰国の便にのれた✨出発２０分前にもかかわらず、荷物もちゃんと移動してくれて乗せてくれました。さすが全日空！やっぱり日本の航空会社はいいね〜よし！いざ日本へ。。。。と思ったらフランクフルトから羽田行きの便も１５分くらい遅れて出発🤣本当、今回は遅れてはバタバタ移動な出張でした人生でここまでひどい移動な出張初めてでもう二度と経験したくないわ。。。
16Feb
- ガトーショコラではなく黒斑山
  毎月ガンガン登りまくると決めた今年。天候が晴れで空いてる土日は基本、登山中な私。今回チャレンジした山は黒斑山登るまで知らなかったけど、ガトーショコラを持って登って山と一緒に撮影するのがインスタ映えみたいで、今回の旅で出会った山ガールの方々が結構な確率でガトーショコラを持参していてびっくりwwうーん。。。ガトーショコラに見えるのかな？写真よりも実際に見たほうが確かにそれっぽく見えたような。。。気がしたかも？😅さて、前回の根石岳と比べて思ったより雪もなく、寒くもなく、ひたすらゴツゴツしたところを登っていく今回の旅。だけど、いきなり登ったと思ったら結構下ってはまた登るを繰り返すから体力の消耗の仕方的にはこっちのほうがハードかも？私のように膝に爆弾を抱えている方はリアルにご注意を。膝にくるのでサポーターとかテーピングをおすすめします。あと、トイレがないのがリアルに大変だった。。。根石岳のときは夏沢鉱泉、オーレン小屋、根石岳山荘と３箇所でトイレ休憩をとれるけど今回の黒斑山は降りてくるまでまったくトイレなし。夏場なら木の陰とかでできるかもだけど冬は雪がつもってて深みにハマると危ないのでまったくできる場所が見当たらず、最後の２０分はもうもれそうでひたすら気を紛らわせるのに必死に早歩きをして下山。下山してもアイゼンつけてるからすぐにはトイレに行けないので、ダッシュでアイゼン外してトイレにたどり着けたときのあの至福の時が忘れられないwwトーミの頭はとくに岩場ゴツゴツで、風もあるから立つ時本当に怖かった。。。気を抜くとアイゼンが引っかかってこけそうになるし。。。でも、こう言う岩場に立って、眼下に広がる景色を眺めると山っていいなぁー登ってよかったなぁー来てよかったなぁーって思うから、休みのたびに登りたくなるんだよね✨😊
07Feb
- 動画を含む記事
  パリ出張最終日
  今回は弾丸パリ出張あっと言うまに最終日フランス出張だと、どこにいっても最後に「メルシー♪」って生フランス語の綺麗な発音でいってくれるから本当に素敵だなぁー☺️って思ってウキウキな気分になれるから本当幸せ💕フランス語覚えたくなってきた✨肝心の通訳の仕事内容は守秘義務の為、割愛させていただきます🙏が、それ以外は書けるのでww仕事のみなのでまったく観光はできないけど、車で移動する際に見れる景色だけで、観光した気分になれるから楽しい😆😆😆だけど、あまり観光できたことがないのでどこに何があるのかわからず、あ！あれってもしかして？って思ってパッと見つけては急いでカメラとりだすことの連続💦今回はふとみたら、あれってジャンヌダルク？って思って慌てて動画で撮影これだけでも観光した気分になれて楽しかったなぁ🤣
- パリディナー
  パリに無事到着し、ホテル近くにある行列ができるステーキ屋さんに行ってみることに…「Le Relais de Venise」メニューはこのステーキ一択のみ。焼き加減を聞かれてあとはひたすら待つだけ。お味はもちろん、美味しい❤️ミディアムを頼むと写真のとおりのほぼレア感ででてきます😅ま、もともとレア感なお肉すきなので、全然いいんだけどね…ここはパリにまた仕事でいく機会があったらまたリピしよっと💕
05Feb
- パリ出張
  さ、これからパリ出張〜久しぶりに羽田から出発で楽チン😉大好きなANAラウンジにあるカレーうどんを食べて、これでやっと心置きなくパリにいける〜日本食も土曜日までおあずけです😭さ、今回の出張はどんな旅になるんだろう？
04Feb
- 冬登山 2日目 @八ヶ岳
  さ、いよいよ根石岳アタック本番！朝5時に起きてまずは朝食😋しっかり二杯ご飯を食べて、お味噌汁も飲んで準備万端✨そしていよいよ朝6時30分から登山スタート！まずはオーレン小屋にむかってテクテク…山岳ガイドさんの最高なペース配分のおかげで、あまり疲れることなくオーレン小屋に到着。ここでトイレ休憩〜暖かいココアを飲んで、おやつも食べてエネルギー補充ok👍さ、ここからゆっーくり地道にフカフカな新雪を登っていくことに。北横岳の時と違って雪が新雪だから、12本アイゼンでも、滑るところは滑るし、しかもフカフカだからアイゼンもよくささっていつも以上に体力が消耗していくのが辛い😭でも、そのぶん、「あー雪山登ってるんだぁ」って言うのは実感できるから登り甲斐はあるこんな雪に覆われた木々の中を歩くのって気持ちがいい💕2590mの箕冠山にやっとの思いで到着。ここに来るまで、夏沢鉱泉からゆっくりのペースで大体4時間かな？今回の目的地の根石岳まで、ここから標高差残り13mだけど、ここからがやばい💦これから暴風地域に突入ですまずはバラクラバで顔をガードしてからのゴーグル装着。そしてアウターのフードをかぶっていざ、ファイナルアタック！だ、け、ど…山頂までのラストスパートが1番大変😱写真の黄色の矢印までの道のりが本当に暴風の中を登らないといけなく、何度も左から吹き付ける風に煽られて右におされて踏ん張るだけで一苦労なのにそこを登るなんて、本当、根石岳を初めて登る私には酷だったわぁ😣あまりにも暴風だから雪も吹き飛ばされて岩肌丸見え状態。しかもそこをアイゼン装着のまま登るから本当に大変💦今まで登った中でも、ここはザ・山！って感じで達成感が半端無い😁なんだかんだで、無事山頂にはたどり着けたけどね🤣天気もよく、眺めも最高✨その後、根石山荘にて一旦小休憩〜そこでいただく暖かいお茶が本当に美味しいもうこの命のお茶に救われた感じwwあとは夏沢鉱泉まで下るだけだから楽チン楽チン帰りはあっと言うまに下山できちゃったからなんだか寂しかったなぁ😣今度はどこのお山に挑戦してみようかな？🤔
02Feb
- 冬山登山 1日目 @ 八ヶ岳
  初！冬山登山、しかも山小屋に宿泊✨山小屋ってどんな感じなんだろう？🤔今回いくお山は八ヶ岳。ルートは夏沢鉱泉に宿泊でそこからスタートしてオーレン小屋をとおって箕冠山からの根石岳山頂初日は1時間だけ夏沢鉱泉から少し登って戻ってくる感じで終了〜はい、今夜のお宿、夏沢鉱泉✌️ここから見える景色も素敵💕なんか本当に山籠りって感じがしてワクワクwwこの山小屋、本当に豪華で至れり尽くせりきわめつけは晩御飯！ジビエ鍋これだけじゃないよ〜魚やらおかずもたーっぷり😋もうこれだけ食べれば元気が出て明日6時間行動するのに十分なパワーもらえるよ！まじ、神だわ、この山小屋💕💕さて、朝が早く21時に消灯、からの朝5:30に朝ごはんなので、ぼちぼち寝ます💤さ、明日の本番はどうなるんだろう？楽しみ😍
01Feb
- 赤坂ランチ金舌
  今日はどーしてもお肉な気分😍なので美味しくてタンパク質がとれるお店を探してみたらあった！会社から徒歩5分圏内入店してみるともうすぐ14時なのに行列が😨遅めのランチだからいくつか売り切れだったので、今回は3種類のお肉が食べれる定食をチョイス😋左から豚肉牛タンさがら私的には牛タンが一番美味しかった✨さがみはなんか生っぽくてちょっと苦手かも？豚肉は脂が多くてむりー今度は違う定食試してみよ😊
31Jan
- 季節外れのスイカジュース…かな？
  出張続きで体のリセットが中々間に合わずおなかのはりがひどいのでスイカジュースを探しに…さて、そもそもスイカジュースか効くのかわからないけど、デトックス効果がありそうで利尿作用もあるのでとにかく信じて飲んでみることに…え⁉️スイカというより、ライムの味が強すぎてスイカ感まったく感じない😭wwまずくはないので今日はこれで様子見よ〜
30Jan
- FLOW 日本武道館神祭り 2019
  初FLOWのライブ！コードギアスやNARUTOが大好きでこのアニメみて歌聞いて感激してから早何年たつのやら🤣やっと生歌聞けにいけたぁ😆😆😆さて、今日のライブのセトリが事前にわからずだけど、絶対GO、Colors、Signは必ずあると信じて会場へ✨予想通り！全部生歌きけたよ😭もう感激すぎてやばい💦💦しかも、なんとPendulum、コードギアスの新曲もルルーシュやスザク、アニメ映像とともに見れてきけて鳥肌がやばい😱早くPendulum発売にならないかなぁ？買ったら毎日リピだわ
- 赤坂　ランチ　のどぐろ丼
  職場が赤坂周辺に変わったことにより、新規でランチ開拓することに✌️さて、たくさん食べたいところがある中、今日はなんだかタンパク質多めでさっぱりなお魚が食べたく、ぐるなびとかいろいろ検索することに。。。お！ちょっとお高めだけど、「かねさく」っていうお店にのど黒丼がある✨鰹のだし汁でお茶漬けにもできるから、1食で2つ違う味が堪能できるからなんだかお得感がよし、即決、ここに決めた❗️店内は、なんだか懐かしい昔風。木のぬくもりがいい感じだなぁー13時過ぎに入店したのでそこまで混んでいなくてすぐにお料理もでてきて、腹ペコさんにとっては嬉しい💕写真の中にある、とっくりにお出しが入ってます。昼から日本酒はNGですよ〜wwご飯の量はめちゃくちゃ多い💦けど、その分、のど黒ちゃんもしっかりのってる。のどくろのたたきって感じで、たくわんや生姜っぽいのとあえてあるからそのサクサクな食感も楽しめるし、けっこう大満足さっぱりな味付けが好みの人は、醤油なしで食べても十分味があって美味しいそこにだし汁をかけてお茶漬け風にするとのど黒ちゃんに日がとおってさらに旨味がお高いだけあってきちんと十分な量もあるから文句なし！