ダラダラしてしまいます。

最近仕事が忙しくて、、

ウォーキングも週1回くらい、、

筋トレも週1回くらい、、

半身浴もしない、、

サウナも行かない、、

こういうルーティーンを、やめちゃうといざ休みの時何もする気になりません

明日からまた元に戻したいのですが、、

めんどくさい

数ヶ月前はそんなに苦じゃなく出来てたのに、、

この正月休みで元に戻したいです