ここのところの出来事を
・大学の部活で1番仲良しだった友だちが東北勤務に。送別会。
・会社の同期も何人か異動。送別会。
・明日は私の部署に異動で入ってくる人の歓迎会。
・仕事量が急に増えました。3年目へのステップアップなのか…
・今年は海外に行こうと決意しました。
・自分の感情を普段、自己認識できていないことが判明しました。
・今回の月9はほんっとにおもしろかった、と思います
・人の生い立ちから自分との共通点を探すよう観察するようにしています。
自分の感情をメモするようになりました。
というのも、人の話に興味をもてない自分がいる=冷めた視点を持っている、と気づいたのです。
先週、女の子が動物占いの話をしてきました。
私、興味がなくて全然頭に入ってこない。でも女の子はすごく熱く楽しそうに話している。
私はそれを嘲笑うかのように、テキトーに話を合わせていました。小馬鹿にしている、一番失礼な態度だったなぁと。自分で言うのあれなんですけど、こうやって人を馬鹿にして楽しんでいる人が大嫌いなのです。
今までも自覚はあんまりないけど、こんな対応よくしていたと思われます。
感情をメモすることには、自分の熱意が何に対して向いているか自分の感情を把握することで、反動的に人を蔑むことをしないようにしたいという思いでやっています。
毎日手帳に日記をつけていますが(今年の目標継続中!)
今までは出来事しか書いてなかった。そこに感情をメモ。さらにはやりたいことをメモ。
だから今では手帳の毎日の欄が、狭くて書けないこともあるくらいです。
結局何が言いたかったのでしょうか私は…
自己認識ができていない!やり直し!!