睡眠時間12時間昨日は、稽古が終わってから朝まで飲んでしまった寝ては、起きてまた寝てという具合にグダグダしたら、いつのまにか20時に自分に渇をいれるためにジムで追い込みに行ってきますその前に腹ごしらえAndroid携帯からの投稿