シクロクロスシーズン シングル戦の今季が終了！

はい、お久しぶりです

冬に入り、通勤ライド以外はほぼお休み状態

ロードに最後に乗ったのが大磯クリテ（２８位/37人）

その前は・・・忘年会ライド？

仕事が忙しくて、中々通勤もままならず

せっかく調子が上向いても、乗れなくなって下がるという悪循環です。

そんな中でも、すっかりどっぷりなシクロクロスのシーズンが

最後に3月にエンデューロがあるものの、個人戦は終了

備忘録程度に、順位を羅列しておこうと思った次第です。

GPミストラル#１　C3　25位/27人

茨城CX#1　C3　31位/35人

バイクロア　ファストクラス　63位/71人

GPミストラル#3　C3　26位/29人

CX東京　C3　39位/43人

茨城CX#2　下から4番という記憶

昨年夏までに絞っていた体重が、仕事のつきあいが増えるとともに増加

結果、なんとか昨シーズンはそこそこ走れていたのが

すっかり最下位争いの定位置になりつつあります・・・

元からの持久力の無さに加え、重量増加にともないエネルギー効率も悪化

これが如実にあらわれているのを痛感するシーズンでした

来季はまず定期的な練習が肝心。

ダイエットはあとからついてくるもんだと思ってます。

念願のC2の背中すら見えない、失望のシーズンですが

シクロクロスの機微もなんとなくつかめて来たシーズンでもありました。

毎年言っている気がしますが

来季こそは・・・

来季こそは！！！！！

日本の秋！CXの秋！

10/6は吉見のGPミストラル開幕戦

10/14は関東シクロ第１戦の茨城CX

2週続けて久しぶりのシクロクロスに参戦してきました！

シーズンが近づくにつれて、ワクワクしっぱなし

いやぁーシクロクロスが好きなんだなぁと実感ヾ(＠°▽°＠)ﾉ

結果は

ミストラルが最下位

茨城CXが周回遅れでおしくもDNF

8～9月と病気で全然乗れず

10月も仕事が立て込んでて乗れてないので

持久力と心肺能力が全然ダメになってました＾＾；

そんなだから、まずは完走を目標に今季頑張ります！

いずれは目指せC2！

一石三鳥

転職して、出勤時間が遅くなったのと
退社時間が早くなったおかげもあって自転車通勤を始めました。

といっても、川口の自宅から駒込の親父の会社に止めさせてもらい
そのあとは電車に揺られて通勤する複合型ですが（笑）

始めたきっかけは、最近のトレーニング不足の解消と
バカ高い埼玉高速鉄道の定期代を浮かすためだったのですが
始めて、もう１つイイ事がありました。

今だに仕事を続けている70過ぎの親父の顔がみれる（みせられる）こと

年を食ってるので、何かあったら心配なので…というのもあるのですが
まだ自分がガキの頃から、仕事仕事で家にもロクに帰ってこなかった親父


30過ぎになった息子とはいえ、毎日顔を見せると何だか嬉しそうなんですよね

行くたびに、食いきれない補給食と飲み物が買い込まれてて
なんやかんやと日々の話をし、たまに一緒に飯を食う

子供の頃には中々できなかったことが
年を食って、お互い仕事し、別の暮らしをしていると
なお疎遠になりかねない暮らしのなかで、ひょんなきっかけだなぁと

自転車通勤の思わぬ副産物でした

130802-03あだたらチャリンコ2Days

Mtささもりに続き、LinkTOHOKUシリーズのイベントに参加してきました！

初日はクリテリウム、2日目は5.5kmのヒルクライムというプチステージレース

まぁヒルクライムはともかく、クリテリウムぐらいは…と思ったのですが

さすがLinkTOHOKUさん、どっちも俺にはきついコースでしたw

クリテリウムは1.6kmの半分を上り、半分を下るコース設定

予選⇒順位決定戦とあったのですが、なんとなくクリテの走り方が分かる頃には終了

結果は…自分より下に5人ぐらいいたかしら？w

ヒルクライムは5.5kmという短距離でしたが、平均勾配8％という難コース

タイムは30分という平均以下でしたが、最後は完全に脚が終わってましたw

何はともあれ、ここ最近のお酒で増え切った体重が落ちておらず

ろくに練習でも出来ていなかったのが如実に現れてガックリですな

次戦は同じくLinkTOHOKUの日大ナイトクリテの予定

その後、ツールド東北なんかもあるのでそれまでしっかりトレーニング！トレーニング！

2013シーズン前半戦！！

放置していたら、あっという間に今年も後半戦へ

もはや備忘録って感じですね…

とりあえず前半に参加したイベントでも

3/3　　JCRCひたちなか

4/14　ツールド八ヶ岳

5/18　富士山ポタ

6/30　Mtささもり

レースにポタに、なんだかんだと1ヶ月に1回は何かやってますね

ひたちなかでは箸にも棒にもかからず

八ヶ岳は2時間ちょいかかりましたが、初完走で1年目の雪辱は晴らし

富士山ポタでは、初のスバルライン完走

Mtささもりは、アップダウンのあるコースに四苦八苦で、下から数えたほうが早い

最近は転職したこともあって、プッツリやる気が切れていたのですが

一念発起して、念願の自転車通勤を始めたりしました。

片道13ｋｍ、約40分

夏なので汗ダックダクですが、やはり自転車は気持ちいいなぁと再認識中

今週末は、また福島で「あだたら２Days」に参加してきます

初日のクリテぐらいいいところ見せたいもんですね？

130217 GPミストラル最終戦

という訳で、とりあえず今年のシクロクロスシーズンも最後

最終戦ということもあって、がっつり走れるロングコース設定でしたが

朝おきて、外に出てみると寒い風強い

実は土曜日は朝練にいったものの、あまりの強風で身の危険を感じて中止

塾長が平坦路で20km/hしか出ないような日に走ってもいいことはありませんので…

（合流直前に風に煽られて落車した人がいたらしい）

そんな日の翌日だったのでげんなり

それでも、あの大人気のイベントにエントリーできた手前さぼるわけにもいかず

ゆるゆると準備して、遅刻気味で現地へ

でも泥まみれになりたくなかったので試走もせず遅刻でいったのが大間違え

現地に到着して、えらい寒さと風の中エントリーから出走まで5時間まち

スタートするとそこはもうえらいコースで…初見には無理

急登あり、泥（田んぼ以上）＆担ぎセクションあり、シケイン多数あり

楽ができるように見える平坦路に来ると、抜きにかかるので楽はできず

いやぁーシクロクロスの何たるかをこれでもかってぐらい最終戦で洗礼をうけてきました

ほんと、せめて試走はしたほうがいいですよね

でもまぁ、この苦しいのが楽しさヾ(＠°▽°＠)ﾉ

上がりっぱなしの心拍は、いいトレーニングになってます足はパンパンだしね

来年は是非シリーズ参戦して、C2を目指そうと思います

130209-10 シクロクロス東京

お久しぶりです！

すっかり年末年始から書く気も乗る気もなくしてました（笑）

ちなみに年末最後のイベントは、ワイズカップの66位

年始最初のライドは、初日の出ライドでした(￣▽+￣*)

そして年明けからこっちはロードはローラー台一辺倒

その代わり

シクロクロスにはまっちゃいました！

友人たちが年末に参加していた秋ヶ瀬バイクロアを見学して以来

以前から燻っていたシクロ熱が抑えがたく、CX車を購入

1/13には早速GPミストラルのエンジョイで体感し、だだはまり

よーっしと勢いこんでCX東京に申し込んで、この連休を迎えた次第です

走る俺

感想は・・・

まさに砂地獄

2週した段階で、体力ゲージはレッドゾーンへ

結果は・・・聞かないでください(_ _。)

翌日は、歩くのも困難な筋肉痛に苛まれつつ

エリートレースを観戦に行ってきました

爆走するエリートライダーを、昨日自分が走ったコースで観戦するという

この極上の快感に、終始絶叫で応援ヾ(＠^▽^＠)ﾉ

爆走する日本チャンピオン

アグレッシブに責め続ける日本チャンプの竹之内選手に大声援を送りましたが

悔しくも残念ながら2位・・・

こうして最高の連休が過ぎて行きました

やってよし！見てよし！のシクロクロスは最高

121110-11 JCRC西湖

実は10月の終わりから風邪をこじらせて肺炎になり
入院＆自宅療養で2週間ほど死んでたりしました

今年の最大の目標ともいうべきJCRC西湖を目前にして倒れ
そりゃぁもうショックでショックで

なんとか退院できたのが大会を日曜に控えた月曜日
1週間はジッとしてろとドクターストップがかかり
とりあえず肩慣らしに、岩本町の店に部品をとりにいきがてら乗ったのが金曜
病気にかかってた2週間で落ちた体重が5kg、店までの片道15kmで肩で息する始末でした

宿も予約してあったし、自転車仲間でBBQをやる予定でしたので
とりあえず現地に向かうことにしたものの、暗澹たる思いでした…

体調が悪いor雨だった場合は不参加
天候が良い場合は、ついていける範囲で参加しようと心に決めたものの
まともに動くのか、この身体？と

BBQやってる間、仲間から体調を心配されるも
参加について相談すると
「無理しないで走れば大丈夫！」
「普段あれだけ乗ってるんだから問題なし！」
と、励まされたのがどんなに嬉しかったか

そしてレース当日

そこそこのアップ、ボーっとしていて準備の出来ていない身体でしたが
防寒準備は完璧でレーススタートを待ちます

いざスタートしてスピードが上がっていくも、予想外に走れる
練習は裏切らないって思った瞬間でした

そのまま10番手前後で周回をこなしていき
（途中アタックしてやろう！って思うぐらい）
お！こりゃ今日は予想外に走れるのかΣ(･ω･ﾉ)ﾉ！

と思ってましたが、ゴール手前の上り坂でエネルギー切れ…
遠ざかっていく集団をみて「あぁ所詮は病み上がりか…」と気持ちが切れ掛かるも
同じように千切れた2人に追いつかれかけ、ゴールスプリント！！！
デカイ声を3人で張り上げて、優勝争いでもないのに必死に漕ぐ
あーこれだよ！これ！と思いながらアドレナリンマックスで頭をとってゴール

結果は　30位/52人出走中　Ave 39km/h
張り出された結果を知らされて、仲間から良く頑張った！といわれて自分が思ってたのは

「悔しい」

のただ一言。
病み上がりじゃなければ…と思いはするものの、そんなのはただの言い訳
勝てたのに！とは言わないまでも、入院前の調子なら勝負できたのではないかと思うと
悔しくて、悔しくて…

病み上がりの結果としては満足なんですけどね
また来年、きっと来年は勝つ！と心に決めたレースでした

121013 太郎衛門往復

参加メンバーは

塾長、T井さん、Nんきさん、Kいちさん、俺という濃いメンバー

今日も今日とて嫌な予感しかしません(＠Д＠；

いつもどおり彩湖の管理橋に集合してスタート

彩湖内では流していて、さーってどこから始まる？といった

微妙な緊張感をはらんで走っていたら

秋ヶ瀬公園のゲートをくぐって、対向車に速い2人分断された瞬間

塾長からの悪魔のささやきが…

「よーっし、それじゃあ千切ろうか」

ｷﾀ━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━!!!

というわけでここからはほぼレース形式での練習と相成りました

塾長+2人の逃げ集団とレーシングチームの2人による追いかけっこ

ほぼ40km/hオーバーで逃げ続けるも、追走の2人は追いつかないまでも離れず

脚が売り切れつつある2人を見限った塾長が再アタック

この時点で2人は千切れ、追走と合流して、今度は塾長VS4人

最終的には集団も分裂してそのままゴール

とりあえず売り切れた脚を最後まで使って、そこから2度限界まで回して

自分もなんとか死にかけながらゴール

さすがに向かい風と相まって本気で死にかけました

ちょっと休憩を挟んで、塾長が時間がないということで帰路へ

帰路はちょっと緩めるだろうと思ったら大間違え

追い風ということもあって40km/h巡航は当たり前

田んぼの区間では、気づいたら50km/h巡航…初めて見たよこんな数字

最近やたら強度が高くて充実度は高くいい練習は出来てると思うのですが

正直周りが速すぎて、自分がどれだけレベルアップしてるのかがさっぱり謎

まぁレースで確かめるしかないんでしょけどね…

何はともあれ西湖まではこの調子で鍛え上げないとね

というわけで今週末はジャパンカップヽ(*・ω・)人(・ω・*)ノ

121008 道の駅よしみ

危ない、危ない
書き忘れるところでした

この日は嫁が走りたいと言うことで
吉見のうどん屋こと、四方吉うどんへ
行きに何度か回させたりしましたが、終始のんびりペース
しかしそこは荒川マジック、行きも帰りも向かい風で
前を引く身としては若干辛かったです(笑)

なんやかんやと休みつつ走って1時ぐらいに着くとうどん屋に人影が0
鉢合わせたローディーに

今日は休みだよ

と教えてもらったので、腹へり夫婦は仕方なしに道の駅へ
売店でパンやらお稲荷さんを買い込み
日が昇って少し暑い日差しをさけ、木陰でのんびり

お腹もふくれたところで、一路帰宅
しかし久しぶりのせいか、体調が悪いのか
はたまた行きに回させたせいか
嫁の脚が完全に売り切れ(￣▽￣;)

帰りは20km巡航と言う、俺にとっては別の意味でトレーニングに(。´Д⊂)




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