こんばんは〜＊°
前回の記事にいいね！を下さった皆さま、ありがとうございます
先週の金曜日に病院でした。
鬱にならないよう、お薬が増えました。
次の診察は10日後。
それまで動きたくても10日後まで待つようにと、先生に言われました。
土日は動いたけど、昨日からほとんど外に出ず、引きこもっています。
やることがないのもあるけど、新しい事をする元気が無くて、ベッドで過ごしました。
夜はdietがてら25分間のウォーキングを。
明日は何か始めようと思います。
掃除でもいいし、とにかく何かを。
そうしないと鬱になってしまいそうで怖いです。