今年の誕生日のエピソードを。。
ひとつ歳を重ね
決断しました
今年の誕生日を境に
私は
毎年
ひとつずつ若くなっていく事に！
笑ってください
いいのです。笑われても。
自分がそう信じていれば、
そうなっていく！
不思議な感覚なんだけど。。
生まれ変わったような
とても穏やかに
軽やかに過ごせている自分
その日は
帰宅して
いつもと同じ感じに、
ひとりで夕食
けれど不思議なくらいに
穏やかに
幸せな感覚で過ごせたのです
満たされている自分がいた
という感じ
以前の私なら
きっと
『寂しすぎる〜』
という感情に支配されていただろーな
大切な人に誕生日をお祝いしてほしい
でも
してくれない、
どうして?と
『寂しい』のは
自分以外の誰かのせいだと考えて。
お洒落な空間で
美味しい食事と
高いワインで乾杯
プレゼントをもらって
お祝いしてもらわなきゃ
誕生日じゃない！
と思い込んでいたし
それが
当たり前だと思っていました
『そうじゃなきゃ自分はみじめ』と
『そうじゃない自分は
絶対認められない』と
完全自己否定してしまってました
依存体質の王道を
まっしぐらに生きていたんですよね〜
『こうあるべき』と言う
ガチガチな観念を
自分の手でガッツリ掴んで
自分自身で
ネガティブループに飲み込まれていただろうな。
さようなら、私
もうそんな
不自由な在り方の自分は手放す
自分の幸せも
感情も
その在り方を
外に依存しない
なんて楽ちんなんだろ！
『何強がってるんだよー』と
周りに思われたらどうしようという
人の目を気にしてばかりの
『他人軸ベースでの自分の在り方』
で生きてきた
昨日までの私とは、さようなら。
自分を大切にしてこなかった
でも
そう言う選択をしてきたのも自分だよなぁ
と気づいた、
今の自分が好き
こんにちは、私
・自分に関心を持つ
・自分を尊重する
・自分を愛する
自分を大切に思い
自分にフォーカスできるようになると
不思議と
他者への尊重や愛を
感じることができるようになるのです
そして
今ここに
存在しているだけで幸せなんだよ
って心から思えるようになる
この世界に生まれてきたのは
自分にとって
良くも悪くも
色々な出来事を経験する為
・人間関係
・仕事
・お金
・恋愛
・家族関係
エトセトラ・・・・
上がったり〜下がったり〜
嬉しかったり〜寂しかったり〜
スムーズだったり〜トラブルだったり〜
その都度
一喜一憂して
ジェットコースターのような状態や感情に
いっぱい振り回されてきたけど。。
『一つひとつの出来事とどう向き合うか？』は
自分次第
そして
色んなことを乗り越えるたびに
成長する
そんな風に考えられるようになった
今の自分に感謝
ありがとう、私
今ここにいる
『ありのままの自分で幸せ』と
心で思った瞬間に
幸せを感じるアンテナが
ビヨヨーンっと
全方向に伸びていくのですよ〜
何があっても、なくても、
自分でいるだけで幸せで
満たされていくのです
幸せになる方程式を
沢山の人に届けたいな
これが
今の私のハート、魂の声なのです
10年後
同級生とは20歳も歳の差が出る！
笑えるよね〜
想像しただけで
ワクワクする
このキラキラの気持ちが、
自分へのBirthdayプレゼント
ありがとう、私
自分を知って
セルフイメージを書き換えるだけで
こんなにも軽やかに
幸せに満たされる自分になれるんだよって、
1人でも多くの
アラフィフお年頃の女子に伝える事が
わたしのミッションです✨
あなたにお会いできるのを楽しみにしていますね
最後までお読みいただきありがとうございました