３週間前はチーム普通練に参加！
その日も久し振りの自転車だったのですが平坦のローテも大丈夫だし
登りもそこそこだったので帰りのカバヤでは調子に乗って頑張ったら
いい感じだったので、
練習せんでもそこそこいけんじゃん！
と３週間放置・・
流石に余りに乗ってないと罪悪感
今日は雨、午前中に少し時間が取れたのでローラーです。
ゆっくり1時間だけ！と思ってスタートしたのですが３０分でギブアップ
ブン回してる訳でもないのに、ここまで息が上がるか！？
って感じになってので終了。
まぁ、頑張る必要はないんだけど、休日もほどんど部屋から出ないので
もう少し運動しないといけませんな。
忙しいので老犬の散歩は猫の手を借りておりますｗ
