突然の風邪症状…

今週末、研修会が有ります。

わたしは、昨日の夕方から喉の違和感と小さな咳をしていました。

今朝になり、胸腺の辺りに炎症が起こっている感じと
腰の痛み、全身の筋肉痛…咳と時々吐き気が有ります。

微熱のため、出勤しましたが、上司が気づくほど、わたしはいつもと様子が違って居ました。

無理するんでない。
その甘いお言葉に感謝して、帰宅。一時間後には、38.8度まで上がりました。

今も部屋で寝ています。咳こみながら。
時々、痰も出ますね。

ビタミン飴とか伊予柑とか、危なそうと食べても、間に合わない程の早さです。

ここ何日かうなされて、眠りが浅い日もあり、食欲にも波がありました。

ゆうべはぐっすり寝れたんですよー。笑

そして、いまの感じ。

インフルエンザだったら、今週はずっとお休みになるな～。

誰かのことを思って

一日、学生さんたちと
実習を受け、午後から雪が降り始めました。

学生さんたちが帰る頃には、玄関に、雪が積もっていました。

温かいので、そのまま雪かきしていたら、学生さんからありがとうございました～(^ ^)と笑顔をいただきました。

ココロもほっこり。


帰宅したら、駐車場にも降雪が積もり、雪かきした後に晩ご飯の支度

支度しながら、郵便屋さん対応して、また支度してたら、今度は左足の指がつり…

ご飯を食べる前に、右足の指がつりました(^-^)/

今朝も駐車場にはサラサラの降雪があり、雪かき三昧

子どもには雪山を自力で登り、ソリ滑りを楽しんでもらって、夫婦で雪かきしました。

いま、背中が筋肉痛です(^◇^;)

体調も不安定な感じなので、豚の生姜焼きをワンプレートにして、欲していた絹のお豆腐ととりごぼうのつみれのお味噌汁をいただきました。

家族がぱくぱく、ペロリと食べてくれて、うれしかったです。

お腹もココロも満たされ、足裏までポカポカ。感謝です☆

佐呂間湖鶴雅リゾートにいってきました

すこし早い時間に到着したのですが、気持ちよく出迎えてくださりました。

ウェルカムドリンクは、柚子カリンのお湯割。とても、おいしゅうございました。おしるこもご自由にとありましたので、頂いてみましたら、餡子がトロリとして濃厚でございました。まん丸白玉が、ぽこぽこ浮かんでいます。

子どもは朝から鼻垂れさんで、咳も出していましたが、温泉に入らせました。泉質は、鉄分が多くて、茶色のお湯。
部屋に戻ってから子どもの熱を測ると、八度超え！
ひゃー！

晩ご飯でアイスを食べさせ、食べられるものをチョイスして、昨夜は早く寝かせました。

今朝は、七度代となり、帰宅。いまは、楽そうに過ごしています。
金曜の夜は母子共に寝不足でした。
去年の沖縄旅行キャンセルといい、旅となると、体調を崩すよね～と話したところで。
寝るって大事！

実は、わたし、最近眠れないんです。眠れても夢、よく見てます。
そして、寝不足なので、足裏もゴリゴリ。カラダ、ガタガタでございます。笑


今日は、最高気温が一度で、雪もすこし溶けています。日当たりの良いところは、路面が見えていたり…。

北見は今年、氷点下20度の日が毎日続いていて、ストーブだけでは寒過ぎです。
うちではコタツも大活躍しています。

芯から冷えてるから、20分温泉に浸かっても、お腹が冷たくてビックリしました。
一旦休憩して、もう一度浸かり、芯まで温まりましたが、時間が経つと冷えてきますね(^^;;

運動、寒いと億劫です～。
日々、続けてらっしゃる方を尊敬しておるところで、運動には至りませぬ(^-^)/

サロマ湖鶴雅、温泉とても良かったです☆温まります☆北見から一時間くらいで行けるし、また行きたいなぁと思いました。

接客も勉強に成りましたし、リラックスさせていただきましたm(_ _)m

温泉だいすき～💗💗💗

元気でいるために

わたしのおばぁちゃんが
周りの人から若くて、元気と言われたんだと
とても喜んで話していました。

おばぁちゃんは、ラジオで長生きするといろんな病気になること、それには運動がいいことを聴き、
ラジオ体操や健康器具でインナーマッスルを鍛え、
散歩をしたり、食事作りやドラマ鑑賞も
全て(意識)して、取り組んでいます。

尊敬します。
意思の強さを感じます。

そして、御先祖様に感謝することで、
必ず護ってもらえることを聴いたよと教えてくれました。


わたしの弱さに漬け込む人とは、距離をおきなさいとアドバイスをくれたり、
弱さは優しさだと認めてくれていて、
わたしのココロは、なんだかほっこり。

そして、人のために働きなさいと言われました。
人の為は、偽りという字になりますが、以前学んだお話では、
働くは、ハタを楽にすること。ハタとは、周りの人。

おばぁちゃんのように
周りの人に喜んでもらえることのために
自分に出来ることに取り組むという
情報にLINKすることができて、

感謝します。

判断ばかりしていると疲れるし、本音が吐き出せないとイライラするので

自分を大事にするのが、一番いいなぁとしみじみ感じました。

自分のためにが人のためにもなる☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆
それが還元されると嬉しい

いい循環ですね(=´∀｀)人(´∀｀=)

内面観察にっき

ディクシャのお誘いを頂いていました。

暮れの事でしたが、しっかりお知らせメールとって有りました。

昨年、伊勢に同行させて頂いたメンバーは、みんな参加します。

わたしも参加したいな。理由はみんなと一緒なら楽しそうってだけなのです笑。

で、お休み取らなきゃならないので、そこまでして行きたいか⁇ということに成ります。

またの機会もあると思うので、今回は諦めます。

その変わりに、よもぎ蒸しに通って代謝をアップさせたり、リフレクソロジーの勉強をしようと思います。

それも大事にしたいことですので。

今日は、初よもぎ蒸しでした。
よもぎのいいかほり。
お肌は、つやつやのしっとりでございます。
汗をかいて、気持ちよし。ですね！

そして、気持ちスッキリになり、やる気もみなぎっております。
感謝です(^ ^)

二月の研修会に参加される方々に、楽しみを提供することを創造しながら、わくわくしてるよっちゃんでした～♪( ´▽｀)

お休みなさいませ。

眠くてショーが無い

この土日、朝は起きられないし、昼間は眠いし…
昨日は娘を誘って、お昼寝しました。

娘も可愛い(^ ^)
いつもお昼寝できないけど、今日は出来たぁって。

お昼寝したお陰で、
ブログに目を通すことが出来ました‼
夜中の２時から眠れずで、途中寒気を感じることも有りました、笑。

主人が頭痛と発熱を繰り返して居ました。食欲も有りませんでした。

娘と七草粥の七草を買いに出かけ、そこで選んだリンゴを擦ってあげました。
甘い‼美味しい‼と感動してくれたのは、とても嬉しかったです☆

オデコも冷たいので、熱はないかな。

居てくれるだけで、幸せです☆