スイミングスクールに通ってます。
水泳って楽しいですね。
練習するごとに速くなり、原因を突き詰めもっと速くなり
努力するごとに速くなる。
スポーツの魅力ですね。
平泳ぎ、バタフライ、クロール、背泳ぎなんかがありますが
得意の泳ぎはクロールです。
楽しいですね！！
最近はビート坂を使って基礎をしっかりと作りこんでいます。
どれだけ筋肉があっても体感がしっかりしていないと意味がありませんからね。
脚、腕、胸、頭全てを意識することによって速くなるんです。
もうすぐ大会があるのでそれにあわせて食べ物なんかも調整していかねば！！！
http://xn--dvd-db4gz5a.biz/
こんなDVDも買いました。
これはプロが教えているやつなんでオススメでっせー！
さよならー！