こんばんわ、みどりです！！！
三連休も終わり、会社も通常通りになった所多いんぢゃないかな？！
私は、とにかく食べて、寝て、ゆっくり過ごしましたっ
今日ゎ起きたら、停電していて、焦ったけど・・・о(ж＞▽＜)ｙ ☆
余震ゎまだ続くけど・・・慣れることにしました。
怖がって何もできないよりゎ、今やるべきことをしようと思いましたっっ
☆★しゃぶしゃぶ☆★
★☆和食★☆
☆★サーティワン☆★
皆さんも、元気で出して、やってこう！！！！！！！！
みなさん
3連休は何してましたかー?
今回、地震の影響で行楽地など色々やってない所
が多かったみたいですね。
地震から1週間ちょっと経ちましたが徐々に落ち着いてきましたね。
でも節電＆募金は、しばらく続けようと思います！
話は変わりまして最近やけに、
どら焼きにハマってます
桜あんって事で普通のどら焼きとまた違って美味しいです
みなさん、あんこは粒とこしあん
どっち派ですか？
私は、こしあんです
なおでしたヽ(ﾟ∀ﾟ)ﾉ
こんばんはッ
いい記事を見つけたので
コピペさせていただきました!
みなさんのお役に立てれば嬉しいです!
ｂｙアンジー
今回の大震災、被災地の方が大変なのはもちろんのことですが、
直接の被害が少ない方でも、テレビなどで惨状を見聞きしていると、
知らず知らずのうちに心に負担がかかってきます
このストレスを抱え込むと、ストレスが原因の病気になりかねません。
そこで今回は、被災地などに出向く、国連PKOの職員向け冊子
『United Nations Stress Management Booklet（PDF）』
に掲載されている、ストレスマネージメントの方法をご紹介します！
ぜひ、以下のことを心に留めておいてください。
大変な出来事の後に様々な心的症状がでるのは、正常なことです。 「私は弱い」と自己批判したり、自分に厳しくならないでください。
「他の人が私のことを悪く思ったり、弱虫だと思ったりするのでは？」と考えないでください。
自分の感情を我慢して溜め込まず、思っていることを口に出して表現しましょう。たいへんな経験を乗り越えるのに役立ちます。また、今後出てくるであろうストレスが原因の症状を軽減できます。
必要な時は助けを求めましょう。
大変な経験をしたら、すぐに誰か信頼できる人や、体験談を聞く訓練を受けた人に話を聞いてもらいましょう。
困っている、苦しんでいる人の話に耳を傾けましょう。
休みましょう。
回復するまで、ゆっくり時間をかけましょう。
誰かから差し出された助けは受け入れましょう。
大変な状況ですが、心がくじけないよう、ちゃんと寝て、ちゃんと食べて、心身共に健康に過ごしてください。被害に遭われた方々へ心からお見舞いを申し上げます。
[United Nations Stress Management Booklet]
こんばんわ、みどりです！！！
今、ニュースは地震と原発で持ちっきり。
経済を勉強してる身として、
日本経済が心配になります。
飲食業界もアパレル業界もまいってるはず。
レストランなどが倒産すると、働く口も減ります。
実際それで生活を賄ってる人たちにとっては、
とても困ること。
少しでも外食しようと思います。
経済は回らないといけないもの。
☆★あんじーちゃん☆★
今日は、西ちゃんの手作りスープパスタを食べました。
とても美味しかった。暖かい物が食べれてるだけで、
幸せを感じます。普通が１番幸せなんだと思いました。
こういう時だからこそ改めて感じました。
★☆西ちゃん作、スープパスタ★☆
普通が戻るように、みんなで協力してやっていこう。
ども、ヤシマ作戦遂行中(｀・ω・´)ゞ
西です
TVとPC両方つけてる方・・・
PCのみで頑張りましょう
ニュースはコチラでみれますよッ！！！！！！！！
買占めはやめようッ！！！！！！
ウエシマ作戦も遂行中ッ(｀・ω・´)ゞ
そして、
青島作戦発動ッ！！！！！！！！！
『事件は会議室で起きてるんじゃないッ!!
現場で起きてるんだッ!!』
みんな、ふぁいと～ヽ(*・ω・)人(・ω・*)ノ
みなさん★
ちゃんと帰れてますか？
毎日、色んな情報が流れますね…
心が痛みます。
でも悲しい情報だけでは無いですね！
被災地で非難している子供が楽しそうに雪だるまを
作って遊んでたり、離れ離れだった家族と7日ぶりの再会をして
抱き合ってる所を見たり…。
テレビだし映像上だけど凄く嬉しかった。
被災地のみんなの笑顔が増えますように…。
なお
こんばんわ、みどりです♪
仕事中ですが、オノフのスタッフで書きました！！
大好きな国、日本γ(▽´ )ﾂヾ( ｀▽)ゞ
頑張ってるすべての人たち、負けないで！！！
★★ちほ★★
☆★日本、大好き☆★
☆★なお☆★
みんな、家族です！！！！！！！！！！
、、、の登場チホです
最近はどこに行っても地震の話で持ちきりですね
私は今年短大を卒業する予定だったのですが
見事に卒業式も中止になってしまいました(ﾉ_･｡)
こんな時だから仕方がないのですが、、、
卒業式がないと何だか卒業した感じがしないです
でもこんな時だからこそいま自分にできることを
一生懸命やろうと思います
そんなわけでサラサが私の伊達メをかけると
こんな感じです顔小さ過ぎやんな
（笑）
続きましてのぐさん
意外と似合ってる
しぶいーーー
最後をかざるのわーーーー
あやこちゃん
絵描きの人みたいでかわゆすですね
ってことで生で見たい方わいますぐオノフへ
お久しぶりです、さらさです
皆様、地震での被害、大丈夫だったでしょうか？
お怪我はしなかったですか？
大事な人はご無事でしたか？
私は今、とりあえず節電をしつつ、募金をし、ラジオのニュースをひたすら聞いて過ごしております。
買い出しへも出掛けたのですが、電池もパンも水も売り切ればかりですね・・・
余震、津波、火災、原発・・・
テレビから流れてくる恐ろしい映像に、胸が痛くなります。
少しでも早く、平和な日本に戻り、テレビから皆様の笑顔が見れるようにと、今はただ願うばかりです。
寒さの中、不安の中にいる方々に、直接何か出来る訳でもなく、とてももどかしい気持ちでいっぱいです。
皆様のご無事を心より祈っております。
ブログを見てくださってる皆様は、少し落ち着いてからでいいので、元気な顔をお見せしに来てくださると嬉しいです。
オノフガールズは無事に出勤できたようで安心です(*^o^*)よかった
さらさ、のぐさん、あやこっつと★