佐藤氷店！

暑いー！ カキ氷！昼飯！

ミルク！

糖質制限から見ると、氷は糖質0ｇ、練乳は１００ｇ糖質56.3ｇ、一杯20〜25ｇとみて、糖質11〜14ｇですかねー！

シロップ＋ミルクなら、糖質22、3ｇくらい？宇治金時は抹茶とミルクと、あんことか、白玉まで入ったら、ラーメンくらいの糖質なるねー！

でも、練乳めっちゃうまい(T_T)

炭水化物のすべて！

Kindleで読めます！

 糖分が悪いわけではなく、糖分が身体に入るとどういう順番でどうなるかをくわしく書いてます！スゲー勉強なる！

野球！

朝五時、雨降ってたって知ってました？

練習はサクッとだけで中止(T_T)

T橋さんが、ヘッドスライディングショーするって張り切ってましたけど^ ^

佐々木監督がどうリベンジするが期待してましたが、花巻東、負けてしまいました。

盛岡中央、ピッチャーよかった！

今年は、面白い！四強どこがくるか楽しみです！

マス別館！

野球部！新入部員歓迎会がありました！

百聞は一呑みにしかず！酒っていいね！

早く試合したいー！

朝飯！

筋トレして、プロテイン！