きのう、８月６日は
過食はせずに済みました(^^)
昼間はバイトがあり、時間をつぶせました。
おなかがすいたら
炭酸とゼロカロリーぜりー食べて
バイトから帰宅まで持たせました。
夜に食べたのは
納豆ごはん(←我慢できなかった)
こんにゃくうどん
みかん
スープ
４００くらいです
いちおう今日食べられるのは
あと２５０なので
夜はそれを守るつもり。
昨日も今日も２時間くらいは歩いてます。
プラスで水泳でもやろうかな,暑いし(笑)
でも昨日、バイトの制服になって
ふくらはぎと足が太すぎる自分が本当に醜いと思った。
バイトで、まかないというか
余りものもらったんだけどちゅーいんぐしてしまったのよねー
なんかそういう異常な行動はやっぱりやめたいな。
じゃあ、また明日かな。
今日は過食やカロリーオーバーしないで
明日から普通な生活送りたいな