ホッと…

一息…




お気に入りの湯呑みで…

美味しお茶を…











お茶を呑みながら歴代総理が覚えられます（笑）

世界をつかんだ！！

ＷＢＣ、侍ジャパン！
延長戦に入る激戦を制し連覇を決めました～☆



やったぁ～＼＾o＾／



イチロー選手､凄いなぁ…


やっぱり世界のイチロースターは違いますよね



あの､プレッシャーの中のセンター前ヒット



カッコ良すぎです













今日は火曜日なのでFighting★Danceレッスンでした



以前にレディースコースで金子ジムに入門していたという事で､懐かしい～とサンドバックを打つ生徒さん




今日は､Fighting★Danceで汗をたっぷりかいて､気分爽快のようでした




Fighting★Danceは…

ボクシングのパンチ/ステップ/コンビネーションをダンスの中に取り入れた楽しいエクササイズです


★健康維持
★ストレス解消
★シェイプアップ
★リズム感向上


心も体もリフレッシュ


金子ジムは綺麗になりたいあなたを応援します



体験レッスンもやっていますので､興味のある方は是非､お気軽に体験してみて下さいね～



■曜日
┗火曜/金曜
■時間
┗１１時～１２時
■会費
┗\２０００(１レッスン)
※体験ﾚｯｽﾝ(\１０００)
■会場
┗金子ボクシングジム

☆打ち合わせ☆

今日は４/１９(日)に向けてLALABOOのメンバーと打ち合わせ☆





今回､キッズメンバーを2人増員してのパフォーマンスになります





練習スケジュールも決まり､見応えたっぷりに仕上げていきます





お楽しみに





打ち合わせが終わり【TOWER/RECORDS】に寄り道…











今日の夜､研究します

昨日の夕食…

串焼き～









【月見つくね】↓↓↓














【海老ちゃん】↓↓↓









などなど…

こんな感じでした

健康ドリンク

★しそ黒酢ドリンク★頂きました～(^O^)/



ワ～イ










黒酢は各種アミノ酸やクエン酸を豊富に含んでいて、血液サラサラ、コレステロールを減少、肥満や便秘解消に☆
そして疲労回復にも効果的とか…




しそ黒酢ドリンク､味も私のタイプなお味でとっても美味しいです