今晩は。

先日、日本に帰国し、

今日もゆっくりと休日を堪能しました。

今日は時間が有ったので久しぶりに以前所属していたGOLDGYMに顔を出して挨拶して来ました。

勿論、ガッツリ3時間トレーニングもしましたが。

仲の良いスタッフの女性にもちゃんと覚えてもらえていて良かったです♪

ジム以外で女性と筋肉に付いてお話出来る場所は有りませんので結構楽しかったりします。

新しく加圧トレーニング用ウェアを販売していたので、

今ちょっと購入しようか悩んでます。

上下有るのですが、

上だけでも欲しいなぁと思っています。

特に手のひじ関節と右手首があまり強くないので強度の高いトレーニングは出来るだけ避けたいと言うのも理由の一つです。

と言う事で、GIMの責任者の人に今度購入する時は特別に一対一で加圧指導をしてもらえるようにお願してきました♪

加圧トレーニングスーツは間違った使用方法で使用すると非常に危険ですので、

専門の人にしっかり加圧ベルトの設定をしてもらって、

加圧トレーニング用の低付加トレーニング方法を教えてもらうわけです。

自宅に帰宅後は妹と近くのアップルストアに行ってきました。

アイパッドを触りたかったのですが、

中学生の部活帰りの子供たちが中々離れてくれませんでした。

何してるのか覗きに行って見ると…

少年たちはADな無修正動画を見て興奮していた模様です(笑)

「お前らまぢでか…さすがにアカンやろ(笑)」

と言うと、

「やべっ！」

と言ってどこかへ逃げて行きました。

まぁ思春期だし解らんでもないが…

大人としては駄目な物は駄目と言わないといけませんもんね。

でも、中学生の頃を思い出してつい叱り切れず笑ってしまいました。

今日は買い物行く途中夕日がきれいだったので撮影してみました。

と言うより雲が綺麗でした。

中国みたいに霞んでないしビルも無い田舎なので景色も見晴らしも良いです。

日本の夜は寒いので風邪ひかない様に気を付けます。

皆様も冷え込んでいますが風邪をひかない様に気を付けて下さいね。

では本日は以上です。

またお会いしましょう(* ^ーﾟ)ﾉﾊﾞｲﾊﾞｲ

久しぶりの休暇