顔の小皺や手もそうですが、一番解りやすいのは首だと思います
年齢を重ねるとどうしても出てしまう首の横皺……
これは仕方ないんですよね

皺も私の一部だ

と開き直ってはいますが、時々はやっぱり気にしちゃう

そこで、首のたるみ(?)を改善するストレッチがあるんだけど、ふと思い出したのでやってみました

とても人様にはお見せ出来ない顔になるんですよ~


TVで紹介されてたのを見て覚えたんだけど、これが結構キツいの


ほんの少しやっただけなのに、首が筋肉痛になっちゃった


最初リンパが腫れてるのかな

と、心配になったけど体調には問題ないし、よくよく思い出せばストレッチやったなぁって……
そんなに直ぐ筋肉痛に現れるって事は、結構効果あったりするのかな?
気休め程度に考えてたけど、効果あるなら続けてみるか


でも首痛い~


』








