今月から血糖値測定がFreeStyleリブレになりました。腕に測定器を24時間つけっぱなしで血糖値を常に測定。運動、お風呂、もちろんOK🙆♂️
これ、すごい。測定はじめて10日たたずして色々みえた。やっぱりデータは大事ですね🤗
僕の場合、揚げ物食べすぎ😅
天ぷら食べて昼寝して起きて運動したらこんな推移になりました。
運動し始めたら450超え！😳さすがにビビりました。
まぁお盆を理由にこんなランチしてたらそりゃこうなるか。笑
反省‼️
しばらく揚げ物断とう。。。。できるかな😩
今月から血糖値測定がFreeStyleリブレになりました。腕に測定器を24時間つけっぱなしで血糖値を常に測定。運動、お風呂、もちろんOK🙆♂️
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僕の場合、揚げ物食べすぎ😅
天ぷら食べて昼寝して起きて運動したらこんな推移になりました。
運動し始めたら450超え！😳さすがにビビりました。
まぁお盆を理由にこんなランチしてたらそりゃこうなるか。笑
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しばらく揚げ物断とう。。。。できるかな😩