退院しました。

本日、退院しました。2週間の入院生活。

ようやく抗がん剤へ移行できる、とホッとしたり不安もあったり。。。

ただ少しでも早く始めたいので早速明日新病院で診察です。

退院した瞬間、真夏の太陽が照りつけてきて心地良かったです。普通に生活していたら「今日あぢ〜〜っ、嫌だ〜〜！」となってたんでしょうが、久しぶりに外でた身としてはたまらなく気持ち良かったです^ ^

そのままランチに嫁さんと自然食のお店に行き、久しぶりの外食も楽しみました。嫁さんも気が気でないと思います。気晴らしになってくれるといいな^ ^

そんな中、入院中に心に決めた事があります。それは質の高い食事への転換！です。

やはり暴食は膵臓がんの原因になってると思います。これまでは外食し放題、量もめちゃくちゃ食べてました。ラーメン二郎や二郎系Loveでした^^;

運動はそれなりにしてましたし、野菜もめちゃくちゃ食べてたので大丈夫だと思ってましたが、そんなわけはないですよね

一生分好きなもの食べたと思って、これからは質の高い健康的な食事を心がけて、たまの贅沢に外食で美味しいもの食べて行こうと心に誓いました。

今週末、栄養セミナーを沢山開催している先輩に嫁さんと一緒に個別アドバイスももらえる事にもなりました。ありがたい限りです

と、言うことでつかの間の休日でした。久しぶりの外食、美味しかった！