今日は稽古いって
乱取りして、
一人目、ボコられて(100kgくらい)
二人目、ボコられて(85kgくらい)
三人目、ボコられて(80kgくらい)
四人目は楽しくできた(75kgくらい)
本気できつかった
サーキットトレーニングで腕立て・腹筋・背筋・ジャンプ・反復横跳びの10秒づつを6セット(^^;)
グーパーグーパーを200回
疲れました。
今日はご飯
サイゼリアでパスタ食べて、サラダ食べて
ラーメン食べて
セブンのフライドチキン食べて
クレープ食べて
と結構食べたはずなのに体重が2kgも減ってた。
夏が思いやられる
最後にイライラしました
終わり


