行動力

一月に入り、初めてキックされる人が来てくれています。

新年になり意欲的に行動されるのって、いいことやなーって思います。

新しい出逢いがあり、嬉しい～

日曜日はDEEPキックがあり、フリースタイルの大成くんの試合がありました。

見事KO勝ち、おめでとう～

KOやで、最高やん！

一緒に練習してなくても、こういったことにすごく元気もらえてます。

やっぱり勝たなあかん。

試合前の少年に、何が何でも勝ちにいくで！と気合い入れました。

相手してる私が蹴られまくるという状況やけど。

思わず、雪女になりたいと思いました。

ということで、書道教室で書いてみた。

けっこう難しい漢字｢女｣。

女って、難しい。

健康優良児

寒くなってきましたが、ジムでは皆さん汗だくになって体動かされています。

これこそ一番温まる！

ソクサイリングで自分の健康状態をチェックしていると

一日2万歩以上

2000kcal消費

ストレス低

睡眠良好8時間

ジムにいて2万歩って、、私が軽やかなステップ使ってるからやろなー

レモンいただいたので、ビタミンとろう。

ハチミツ漬けにしました。

そういえばボクシングの堤さんが、ハチミツがいいって言い、いいハチミツ使ってました。

のどを痛めないように、脚立買ってきてエアコンのフィルター掃除しました。

寒い冬を乗り越えよう！

ハンバーグとぽんかんときゅうり

ついに新しい神棚を買いました。

お酒お水お米お塩ろうそくを準備して、今朝神主さんが来てくれました。

20分くらい唱えて魂入れてくれました。

そのあと神棚について色々教えてくれました。

武道と繋がるとこがあり、背筋が伸びて新鮮な気持ちに。

神主さんが｢長年やってますが、今日は私の声が天まですーっといって、私も心地良かったです｣と言われました。

魂が届きにくいとこもあるようです。

今まであった50年以上前の祖父母の神棚。

魂を抜いてもらおうかと思ってましたが、昔の箱型のいいやつらしく、このまま別の場所に移動しました。

なんか魂を～とか聞くと覚悟がいる、魂やで。

今週、ノブハヤシファンからハンバーグをいただきました。

ノブハヤシさん、懐かしいやないの～

のべのハンバーグやで。

ハンバーグ、一年以上食べてなかった…涙涙のハンバーグ。

チーズのせて焼きました。

うまっ！

そして、ぽんかんときゅうり持ってきていただいた方も。

これまた美味しかった～

インスタにこの絵↑載せると、この辺りの人にはウケたのに、大阪の友人からは｢センスなさすぎやねん！｣とすぐつっこみがきた。

そのつっこみがまた嬉しい。

ありがとう、ごちそうさまでした。