皆さん、こんばんは！⤴️
突然ですが、私、２５キロ痩せたことがあるんです！もちろんダイエットを頑張りました。
半年間位かかりました。
自分で、必死に痩せる方法を編み出した訳ですよ。
色々やって、一番効果があったのは、やはり毎日の運動でした。
毎日毎日、自転車に乗り、遠いスーパー迄行くんですよね。
そしたら、冬でも汗だくになって帰ります。
そういう生活を続けてたら、自然と体重が落ちて行きました。
あれから、7年。
またまた太りまして、困ってます。
なぜなら、あの日のように自転車に乗れなくなりました。だから同じダイエットが、出来ないんです！
自転車の椅子に、お尻の肉が刺さって痛くて。
何故だろうか？
しかも、最近は車生活なので、めっきり運動しません！🐸
だめですね！
新しく自転車を買い換えて、再びダイエットしようかな？
とりあえず、今回は、１５キロ痩せないと。
皆さん！自転車は効果ありますよ！
やって見て下さいっ。！
これは、虎のまきですよ。🍒
あと、告知！
私のYoutubeも、見て下さい！
書いていいのか疑問ですが、書いておきます。
よしこチャンネルです。
顔バレしますが。
宜しくお願いいたします🎵
是非、痩せて下さいね！🐸