不健康な私

今日も、体が、だるく、足も痛いです。

外出は、しました。

体は、けだるさがあり、足は、ふくらはぎが、むくんでる感じです。

多分、体内時計が狂ってるんだと思います。

すぐ、布団に入りたくなるし。

運動は、おろか、太陽にあまりあたってない。

買い物だけの外出だし、後は、ベランダに少し出る位。

不健康そのものです。🧭

1歩の勇気？かも。

しかし、今の私には、出来ません‥。

精神も、やや辛いのです。

同じような人、居ませんか？