最近手芸してなくて更新が止まっております りんご姫です🍎
何をしても楽しくはなく 部屋はひどいまま
そんな状態が続いてます
ただひとつ、寝ながらの運動やストレッチ、リンパを流すということを取り入れ 続いてます
たまたまトップページに出てた動画から、別の人のを見つけ、他の動画を見つけ………
リンパのことがわかったり 運動してもだめなことも知り できない姿勢のはやめて できる動作のをやって
精神科の先生も無呼吸ので通ってる内科の先生も、すぐ結果でないけど続けるといいとのこと。結果ほしいなぁ。またお洋服着たいなあ。
老廃物をながしていくには 昔から便秘さんな自分にはなかなかな物だとおもうので おつうじさんでてねーってさすってますお腹
そんな近況報告でした