ジムトレーニング

昨日はジムに行って来ました
4*5級課題を触ってみたら肩の調子が良い感じ
調子に乗って2*3級課題に手を出してみました
はい
来ました
肩
やっぱりまだ駄目みたいな
後、カンテを足で挟むムーブをしたら股関節が痛くなったYO
ルートもしたが、持久力も全くナシ
はぁ～
昨日は、心地良い筋肉痛です
レストして
明日も行ってきまぁーす

青葉

昨日は青葉に行って来ました
途中雪で、天気が心配でしたが
現地は晴れ時々雲
早速アップ
で、若手が11bを落としたいと言い出しだので
私がヌンチャク掛けました
若手がいざTry
核心でワンテン
ルートは短いし、ムーブはボルダーチックだからいけるか？と思ったが、そんなに甘くない様でした
肝心の私は、11cの蛙の喉ちんこを狙ってましたが、人気ルートの為順番待ち
待ってる間に10代をいくつか触った
次第に空は真っ暗
たちまち雪が降って来て
撤収～～～～

不完全燃焼なクライミングでした

次回は、自分に厳しいクライミングをすると

心に誓いました

三連休

明日最終日は、青葉に行きたいと思います。
薔薇色のエアメールと
蛙の喉ちんこやってきます