本日はまーくんと文字くんと一緒にウェイトでした♪
彼らは有酸素運動にだいぶ時間をかけていたので、僕はその間に各所追い込みに…ヽ( ̄▽ ̄)ノ
セオリーでは、なし、の順序ですが、とにかくインターバルと集中力。それだけを意識して、ひたすらセットこなしてました♪
気持ちかったぁ~(;゜∇゜)
その後は、まーくんと文字くんのサポート。
二人ともだいぶフォームが身に付いてきたみたいで、呼吸なんかもスムーズになってました(^^)
よしよし!( ̄- ̄)ゞ
試合は65㌔契約で、体がだいぶ小さくる可能性があるので、今のうちごりごりでごりごりしてごりごりに!
明日も自分を好きなままでいるために…
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