久しぶりのブログ更新です
今日は知り合いのトレーナーさんの主催で磐田までセミナーに参加してきました
【筋膜リリースの本質】
今回学んだこと、見たこと、感じたこと全てを明日からの対応に生かしていきますよー
こんばんは
こんにちは
今日から8月になりました
今日から8月になりました
夏のために身体づくりをしている皆様に朗報です
FILED ONEと提携しているスポーツクラブにて加圧トレーニングお試し1ヶ月を行うことが決まりました
『 おためし1ヶ月体験コース 』
30分×4回コース ¥10,800
30分×8回コース ¥19,872
①カウンセリング＋上肢のトレーニング
②下肢のトレーニング
③～ 目的別トレーニング
全てマンツーマンで行います！
こんにちは！！
28日29日とお休みをもらいまして名古屋に研修に行って来ました
今回の研修はNESTAという団体が発効しているPFT(パーソナルフィットネストレーナー)という資格認定講習にて、身体の構造や機能、トレーニング方法、栄養学など様々なことを2日間みっちり学んできました
今回学んだことを生かして皆さんに指導して行きますv(^-^)v
こんばんは
今から名古屋に向いますv(^-^)v
というのも明日、明後日とスキルアップのために研修に参加してきます
皆様に今以上の指導を提供するためにたくさん吸収してきまーす
※写真は研修とは関係ありません（笑）
こんばんは！！
杉山ですv(^-^)v
今日は東京ビックサイトで行われたヘルス・フィットネスジャパン2014に参加してきました
新しい運動器具を体験し、レッスンにも参加してきました！
初めてこのようなイベントに足を運びましたが、テンションが上がりますね
動きすぎで全身筋肉痛です（笑）
4月からFIELD ONEに加わりました
杉山 彰(スギヤマ アキラ)です
学生の頃は陸上競技800mや1500mといった中・長距離を走っていました
現在もマラソンに出たり走っています！！
皆様のトレーニング等のサポートをしていきますのでよろしくお願いします
