連休最後の出社日です

連休前の最後の出勤日。

まずは当社の社員に『お疲れ様でした！』と伝えたいと思います。

今日は春らしい天気になり、明日からの連休の楽しみが一つ増えたと言った感じでしょうか。

連休前半は特に出かけずに社内文章の作成や、自宅の掃除、サイクリングなどに使い、連休後半は何処かに出かけようと思っています。

最近はスケジュールもタイトだったので、すっかり連休の予定を立てる事を忘れていました。

休日にリフレッシュする事は、　いい仕事をするにあたっても大切だと考えています。

社員には、是非、リフレッシュして出社してきて欲しいと思います^^/

充実した週末

4月の3週目も多忙に過ごし、この週末の土日は心と体のリフレッシュの週末でした。

北海道もようやく気温が上がり、楽しみだった自転車の季節もやってきました。

冬の間は室内のトレーナーで週3回ほどの練習で、自転車の季節に体づくり。

目標を決めて、それに対して綿密な計画を立てて行きます。

スポーツの目標達成と、仕事の目標達成方法は非常に似ています。

何かに取り組むのでも、そこから学べる事も多い。

ダラダラ組むのではなく、メリハリのある楽しみ方を覚えると色々な面でプラスになる。

土曜日は楽しみに待った初ライド。朝から５０kmほど自転車に乗り、夕方からは自転車の仲間と食事。

日曜日は、朝からサイクリングの疲れをとる為にストレッチ。

その後は、友人とランチに行き、色々を語り合いました。

友人も目標など持って、規律のある生活している友人を持つと、ポジティブなエネルギーをもらえるので、友人選びも大切。

上半期は多忙になりそうです。

エネルギーを充電できた週末でした。

写真：

・サイクリングの途中にスタバで昼食

・残雪残る中をサイクリング。この時期のサイクリングは春を感じながら最高の季節です。

・最近の自転車はコンピューターを積んでいて、簡単に心肺機能、自分の出力（ワット）などを解析できる。

セミナーdayでした

今日はちょっと雪の多い地域に行っていました。

今年は雪が多い地域があり場所によっては、まだまだ雪が残っています。

4/14(土）は仕事はお休みでしたが、午後から目一杯セミナーを受講してきました。

講師は、もう７、８年くらいのお付き合いになる、日本でも14名しかいない貴重な方。

国際コーチ連盟認定・マスターコーチの佐藤英朗先生でした。

英朗先生は講師としてはもちろんですが、実践形式のトレーニングを得意としています。

今回は座学からはじまり、体験形式のセミナーを受講してきました。

コーチングというと一般的にコミュニケーションのスキルを伝えるセミナーが多い気がします。

人を教育するにあたっての考え方は、主に2種類あって、「コーチング」と「ティーチング」がある。

コーチングは、その人の中にある「正解」を導くものであって、教えるものではない。

英朗先生はテクニック論ではなく、常に『本質』を導きだす。

今回のセミナーのタイトルは【よりよい人間関係の極意】

タイトルからするとテクニックを教える様だが、上記の様に本質論のセミナーでした。

セミナーでお話されていた重要な事を以下、シェアさせて頂きます。

・仕事（やプライベート）で成果を上げる為には、人から協力をしてもらえる人になる事。

・仕事で成果を上げている人は、解釈力に優れる。

　　物事には「事実」と「解釈」がある。解釈によって「現実」が決まる。

　　　ex)眉間にシワが寄っている人がいる　→　怒っている　→　現実

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　→　考え事をしている　→　現実

・人を変える事は出来ない。変えようとすると関係がこじれる。

・配偶者や恋人の考え方や行動をを変えようとすると、配偶者や恋人が変わる（別れる）

　　～他人と過去は変えられない。自分と未来は変えられる～

・人を変える事は出来ないので、自分から変わりたいと思う環境を与える。

上記は、ほんの一部ですが参考になる事ばかりでした。

改めて社会人になっても学び続ける必要がある事を再認識しました。

この様な機会を頂いた事に感謝です^^/