京橋にカタマラーズ

久しぶりに京橋駅を降り、

歩いていると


なんと


前から見覚えのあるツナギが


グラサンズことキム兄

思わず




偶然にもMAKOTOシアターに行くとの事


そう
もうひとつのハムレット

観劇です


すると、

瑞君が

ノックが

真吾ちゃんが

かたまるカタマル


カタマラーずや


芝さんは来なかった

もちろん本番中の剛君も
二人には申し訳ないが
はい、チーズ



翔君、横大路

GOOD!!JOB

まだ千秋楽以外はアキがあるみたいだから、是非観てください

リーダーの全力投球を受け止めてあげてください


横大路の魅力も満載でっせ

やっぱり舞台はいいですね


待っててね剛君
すぐに行くからね


今日はぐっすり寝れそうです



チャオ

絶煙２

いろいろなコメントありがとうございます


凄く励みになります



もう少し禁煙についてはなしたいのでパート２にしました


正直、タバコをやめられるなんて夢にもおもわなかったッス


昔から喉が弱いので、タバコの吸い過ぎとか、声の出し過ぎで潰れてしまい


かなりハスキーな声でございます


役者になるとき、そのことが１番気掛かりでした



だからやめたいと思うようになり、決断しました



ｂｌｏｇに今年の豊富として書いたのも、自分を追い込む為でした



なんと、大成功です



最後にやめた方法を教えます


まずは朝起きて、一本目を我慢します。
５分もしない内に吸いたい気持ちを忘れます


また吸いたい気持ちを、忘れるまで我慢する


また忘れる、また我慢。の繰り返しです。
一日我慢できたら、二日、一週間、一ヶ月と
ここまで来れば、もう辞めたもんと自分に言い聞かせ


自分との戦いですね



辞めたい人は今すぐに、実行です



あなたもできますよ

オイラができたのだから


チャオ

絶煙した先

また久しぶりの更新になってしまいました


朝から雨だったので久しぶりのオフでした



禁煙をはじめもうすぐ２ヶ月になろうとしています





ところが、最近、体に異変が




食べることがやめられず（病気のように）


食べてしまいます


味覚も変わったのかも
何食べても美味しい


とくに甘いものが



なんと体重が

５㌔アップ



やばい



今日からもどさなければ

でも、今日も暇だからバクバク食べてしまった



明日から頑張って行こう

でも頑張ったかな


間違いなく絶煙できたと確信しています


２５年の代償が５㌔なら良いほうかも



ポジティブに生きましょう



チャオ