一旦深刻に考えるのをやめて………
呼吸を深くしてみる……
呼吸に集中し………🌿
左脳の活動を緩めて………
好きか……
嫌いか……
出来るか……
出来ないか……
私がやらなきゃ！！私がやらねば！
あ〜〜〜何で私が？！💦💦💦
ってゆぅ思考が静かになったら………
『どうやったら、それを心軽く出来るのかなーーー……？』
『丼な風になると……楽しくスムーズにうまく行くのかな………？』
と………
フラットに自分の内側へ
訊いてみる。。。。✨
そして……………
自分の理想のやり方や、
憧れる人なら……どうやるのか………
イメージを働かして想像してみる………
ぐるぐるぐる〜〜〜〜っと………
すると…………
自分にとって一番スムーズにうまく行く方法………が
見つかったり………
本当にそれに適した人物が………
現れたりする………🌿✨🌠
気分を軽くして
憧れに身を委ねて
歓び……
その感情に
楽しく、
面白がれる……
NOジャッジで……その想像にワクワクして安心できるかどうか……？……
その……理想をイメージしていいんだ……☺って……
自分に許可を出せる事が……ポイントでしょうか………🌿☺✨✨🌠♥️