明らかに【無意識的に】
自己犠牲(ムリ)しているので
【無意識的に】100%見返りを
期待しています。
その期待をしていた事に気づいた時また幼児決断、人生のシナリオ、遺伝したビリーフ癖で
『良い人でいなければならないから』と……
またもや
期待してしまっている自分を
【無意識的に自己否定】
していたり……
思い通りのリアクションが返ってこなかった時、素直な感情を吐き出せなくて認めなかったりすると………
…
魂は自分に認めてもらう為にサイトカインを起こしEGOさんと結託して
暴走します。
暴走の仕方
自分に正誤の意識が向きやすい人の傾向
自責思考、自己攻撃、うつ、吃音症、統合失調症、チック症、乖離性健忘症、失語症、イップス、認知症など………
他者に正誤の意識が向きやすい人の傾向
他責思考、他者攻撃、喧嘩っ早くなる、交感神経優位状態、パワハラ、モラハラ、ロジハラ、セクハラ、など………
自分と他者、の両方に正誤の意識が向きやすい人の傾向
ぐるぐる思考、自己ネグレクト、対人不安症、神経症、先延ばし癖、受動攻撃、不適切な時空間での感情の漏れ、理論武装、嫌味、フキハラ、微妙なカバートアグレッション、確信的なマイクロアグレッション、トゥレット症候群など……
…全て人として正常な防衛反応です。
生存本能、防衛機制が働いている証拠です。
素直に感じた当たり前の感情と、自分の【ダメ】を否定したことによる
認知の歪みによる働きです。
経験による個人的見解ですが………
そんな気がします。m(_ _)m
解決方法は
自分の反応に気づき、NOJUDGEで承認する事。
自分の感情と思考を否定せず眺めて見つめること。
自分に敬意を持って自分で労うこと。
心がホッと落ち着く言葉を…ネガティブな反応が出る度に自分にかけてあげる事。
